Skaistas lietas par peldēšanu: pavasara ekvinokcija ir pagājusi, un pavasara ziedu dienas ir tālu?

Pavasara ekvinokcija ir pagājusi, uznākot smidzinošam lietum, vējš kļūst maigs, gaiss atklājas mazliet svaigs, ainava kļūst arvien skaistāka.Var redzēt, ka nāk pavasara dienas, un viss sāk mosties no miega, un viss kļūst tik skaists.
"Ja dzīve ir upe, kas ved uz jūsu sapņu vietu, tad peldēšana ir neizbēgams mīts."Tā savā grāmatā Better to Swim saka ABC godalgotā žurnāliste un autore Linna Šera.Šīs peldēšanas skaistās lietas ir īstie viļņi mūsu dzīves upē... Vai atceraties savu "mīlas dēku" ar baseinu?Tas var mainīt jūsu ķermeni, prātu un visu jūsu dzīvi.
1. Katram ir sava ūdens dzīve
Peldbaseins ir maza pasaule, kurā var redzēt arī dzīvi, katram ir sava ūdens dzīves daļa.
Iespējams, jūs tikko esat sācis mācīties peldēt, un viss par baseinu ir svaigs un ar zaudējumiem.Papildus smagiem treniņiem klusi vērosiet, kā peldētāji brīvi auļo, kā ieiet ūdenī, izstiepties, sūknēt, elpot, griezties, sajust un aprēķināt katras maiņas biežumu.
Skatīšanās procesā jūs bieži var uzjautrināt jūsu atdarināšanas neveiklība un pūles, taču tas nav svarīgi, šie interesantie joki ir jūsu turpmākās peldēšanas prasmes izaugsmes stūrakmens.
Varbūt jūs jau esat "baseina lidojošā zivs" ikviena acīs, kā prasmīgs peldētājs, uz baseinu, lai redzētu skaistas sievietes?NĒ, peldēšanās prieks tev ir svarīgāks par skaistu sieviešu skatīšanos!
Jūs pilnībā izbaudāt ūdens brīvību, bet arī ciešat no apmulsuma, ka jūs vēro citi.Ar katru ūdens kāpumu un kritumu jūs varat sajust apkārtējos pielūdzošās acis, un pat daži fani vērsīsies tieši pie jums, lai saņemtu padomus par peldēšanu.
Varbūt tu vienkārši atnāc atlaist spiedienu ūdenī, tu neesi kaislīgs peldētājs, ūdenī esi pieradis dusmoties, klusēt vai domāt, bet atšķirība ir tāda, ka baseinā mums kļūst vieglāk klusēt, bet arī vieglāk smieties...
2. Padariet savu ķermeni jaunāku — tas nav tikai formas iegūšana un tauku zaudēšana
Mēs, protams, mīlam peldbaseinus, jo tiem ir arī daudz ieguvumu veselībai.
Kāpēc, runājot par svara zaudēšanu, peldēšana vienmēr tiek cienīta kā sports, jo ūdens siltumvadīšanas koeficients ir 26 reizes lielāks nekā gaisa, tas ir, tajā pašā temperatūrā cilvēka ķermenis ūdenī zaudē siltumu vairāk nekā 20 reizes ātrāk nekā gaisā, kas var efektīvi patērēt siltumu.Cilvēki ir bijuši liecinieki simetriskiem muskuļiem un gludiem izliekumiem, ko peldēšana ienes ķermenim.Bet vēl svarīgāks ir ieguvums dziļajiem kauliem un ķermeņa asinsrites sistēmai.Peldēšana padara skeleta muskuļus elastīgākus, bet arī veicina eļļošanas šķidruma izdalīšanos locītavu dobumos, samazina berzi starp kauliem un uzlabo kaulu vitalitāti;Peldējot tiek nostiprināti kambara muskuļu audi, pakāpeniski palielinās sirds kambara kapacitāte, var uzlaboties visa asinsrites sistēma, kā arī uzlabots cilvēka ķermeņa kopējais vielmaiņas ātrums, tāpēc ilgstoši peldētāji izskatās jaunāki par saviem vienaudžiem.
Peldēšanas burvība ar to nebeidzas… Austrālijas peldētājai Anetai Kellermanai bērnībā kājā bija jānēsā smaga dzelzs rokassprādze kaulu bojājuma dēļ, kura dēļ viņas ķermenis nespēja būt tik skaists kā citas pusaudžu meitenes. , bet viņa mainīja savu ķermeni peldoties un pamazām pārvērtās par nāru, kā arī turpmāk filmējās filmā.
Tik daudziem cilvēkiem visā pasaulē patīk peldēšana, papildus fiziskajiem ieguvumiem, bet arī tāpēc, ka tas rada neaprakstāmi labas sajūtas prātā.
3, Ļaujiet prātam brīvākam - "Ūdenī tev nav ne svara, ne vecuma."
Runājot par savu mīlestību pret peldēšanu, daudzi entuziasti dalīsies savos garīgās izaugsmes stāstos.Ūdenī jūs iegūstat ne tikai relaksāciju, bet arī draudzību un drosmi…
“Pēkšņi milzīgs slogs kļuva bezsvara stāvoklī,” sajūsmināja kāda jauna māmiņa, atceroties, cik prieks bija peldēties Karību jūras reģionā, kad viņa bija piektajā grūtniecības mēnesī.Reiz, kad viņa cieta no pirmsdzemdību depresijas, viņa atbrīvoja visu savu stresu baseinā, lēnām saplūstot ar gaišo un tīro ūdeni.Viņa pamazām atguvās no pirmsdzemdību depresijas, regulāri peldoties.
Kāds pusmūža peldētājs savā dienasgrāmatā rakstīja: “Peldēšana man ir radījusi arī draugus un draudzību... Dažus cilvēkus mēs varam satikt katru dienu, bet nesaka ne vārda, taču mūsu klātbūtne un neatlaidība viens otru iedrošina un novērtē;Mēs arī vakariņojām ar dažiem mūsu baseina draugiem, runājām par peldēšanu, runājām par dzīvi un, protams, bērniem.Reizēm mēs sazināmies tiešsaistē un sniedzam viens otram informāciju par peldēšanas prasmēm.
"Tajā pašā ūdens baseinā šis ūdens baseins arī samazināja attālumu starp mums, tērzējiet, runājiet, bez lietderības, bez mērķa, tikai visiem patīk peldēt……"
Tas ir peldēšanas spēks, kas tuvina cilvēkus.Epidēmijas laikā visi vingro un peld ar prieku!