ເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວນ້ໍາເຢັນແມ່ນແນະນໍາໃນພາກຮຽນ spring, summer, ດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ແລະລະດູຫນາວ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ການປະຕິບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ immersing ໃນນ້ໍາເຢັນສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດການປິ່ນປົວ, ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຕະຫຼອດລະດູການຂອງປີ.ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ລະດູຮ້ອນ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ຫຼືລະດູໜາວ, ຄວາມໄດ້ປຽບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແມ່ນຄົງທີ່ແລະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕະຫຼອດປີ.
ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ທໍາມະຊາດຕື່ນຕົວແລະອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນສະຫນອງວິທີການທີ່ສົດຊື່ນແລະແຂງແຮງເພື່ອຮັບເອົາການປ່ຽນໃຫມ່ຂອງລະດູການ.ການແຊ່ນ້ໍາເຢັນຊ່ວຍປຸກຄວາມຮູ້ສຶກ, ສະຫນອງປະສົບການການຟື້ນຟູທີ່ຕື່ມຈິດໃຈຂອງ rejuvenation ແລະການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ມີລັກສະນະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.
ໃນຊ່ວງຄວາມຮ້ອນຂອງລະດູຮ້ອນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໂດຍສະເພາະເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງແລະຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຈາກອຸນຫະພູມທີ່ຮ້ອນ.ການອາບນໍ້າໃນສະລອຍນໍ້າເຢັນ, ລອຍນໍ້າໃນທະເລສາບທີ່ເຢັນສະບາຍ, ຫຼືອາບນໍ້າເຢັນທີ່ສົດຊື່ນຈະບັນເທົາຄວາມຮ້ອນໄດ້ທັນທີ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ມີພະລັງເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດໃນລະດູຮ້ອນ.
ເມື່ອລະດູໃບໄມ້ປົ່ງມາຮອດແລະອຸນຫະພູມເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນຍັງສືບຕໍ່ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.ການແຊ່ນ້ໍາເຢັນຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາແກ້ອາການປວດຕາມລະດູການເຊັ່ນ: ແຂງແລະເຈັບ.
ໃນລະດູຫນາວ, ໃນເວລາທີ່ອາກາດເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນສະຫນອງຄວາມກົງກັນຂ້າມທີ່ຍິນດີຕ້ອນຮັບແລະການພັກຜ່ອນຈາກຄວາມເຢັນ.ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດຂອງການຈຸ່ມຕົວຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຕ້ານທານໃນລະດູຫນາວ, ຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງຂອງການແຊ່ນ້ໍາເຢັນສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ກະຕຸ້ນອາລົມ, ແລະເສີມສ້າງຄວາມທົນທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບອາກາດເຢັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງລະດູການ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍສໍາລັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.ການແຊ່ນ້ໍາເຢັນກະຕຸ້ນ vasoconstriction, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງ, ແລະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການບາດເຈັບ.ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ອາການຊ໊ອກຂອງນ້ໍາເຢັນເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ອຍ endorphins, neurotransmitters ທີ່ຍົກສູງອາລົມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວ, ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ rejuvenation.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແມ່ນແນະນໍາໃນພາກຮຽນ spring, ຮ້ອນ, ດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ແລະລະດູຫນາວເນື່ອງຈາກວ່າມັນສອດຄ່ອງແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສະຫວັດດີການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະຈິດໃຈ.ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນແລະມີຄວາມສົດຊື່ນໃນພາກຮຽນ spring, ຄວາມເຢັນແລະການຟື້ນຟູໃນລະດູຮ້ອນ, ການປອບໂຍນແລະການປິ່ນປົວໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ຫຼືການເພີ່ມກໍາລັງແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນໃນລະດູຫນາວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາເຢັນສະເຫນີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດູການ.ການປະຕິບັດດ້ວຍນ້ຳເຢັນເປັນການປະຕິບັດຕະຫຼອດປີສາມາດນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບ, ຄວາມສໍາຄັນ, ແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມໃນຕະຫຼອດລະດູການຂອງປີ.