ໃຜຄວນແລະບໍ່ຄວນໃຊ້ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງ: ຊອກຫາການແຊ່ນ້ໍາທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າ

ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງໃຫ້ປະສົບການທີ່ຫຼູຫຼາ ແລະຜ່ອນຄາຍ, ແຕ່ພວກມັນອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບທຸກຄົນ.ມາສຳຫຼວດເບິ່ງວ່າໃຜຄວນ ແລະບໍ່ຄວນໃຊ້ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ:

ໃຜຄວນໃຊ້ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງ:

1. ນັກຮົບຄວາມກົດດັນ: ຖ້າທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ, ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງສາມາດເປັນບ່ອນສັກສິດຂອງເຈົ້າ.ນ້ ຳ ອຸ່ນ, ຟອງແລະເຄື່ອງບິນທີ່ຜ່ອນຄາຍສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃນການລະລາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ.

2. ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ: ນັກກິລາ ແລະນັກອອກກຳລັງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າຢາທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍອ່າງສະປາກາງແຈ້ງ.ມັນຊ່ວຍຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະບັນເທົາອາການປວດຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ.

3. ບຸກຄົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼືປວດຂໍ້ກະດູກ, ນ້ໍາ buoyancy ໃນອ່າງສະປາກາງແຈ້ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບຂໍ້ກະດູກຂອງທ່ານ.ນ້ໍາອຸ່ນຍັງສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງທີ່ດີກວ່າແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.

4. ນອນບໍ່ຫລັບ: ແຊ່ນ້ໍາໃນ an ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງກ່ອນນອນສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນໄດ້.ການຜ່ອນຄາຍທີ່ມັນສະຫນອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບບັນລຸໃນຕອນກາງຄືນທີ່ພັກຜ່ອນຫຼາຍ.

5. ຄູ່ຜົວເມຍຊອກຫາເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ: ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງສາມາດເປັນບ່ອນພັກຜ່ອນຂອງຄູ່ຮັກ.ມັນສະຫນອງພື້ນທີ່ໃກ້ຊິດເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ສົນທະນາ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ໃນຂະນະທີ່ເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງນ້ໍາ.

ໃຜບໍ່ຄວນໃຊ້ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງ:

1. ແມ່ຍິງຖືພາ: ແມ່ຍິງຖືພາຄວນປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ an ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງ.ການສໍາຜັດກັບນ້ໍາຮ້ອນເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ fetus ພັດທະນາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະໄຕມາດທໍາອິດ.

2. ບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂຫົວໃຈ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈຄວນໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງ.ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມດັນຂອງ jet ສາມາດເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ.

3. ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ: ຄົນທີ່ມີຜິວໜັງລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ສະພາບຜິວບາງອັນຄວນລະວັງ.ນ້ຳຮ້ອນ ແລະສານເຄມີຢູ່ໃນອ່າງສະປາກາງແຈ້ງອາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຜິວໜັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນສຳລັບບາງຄົນ.

4. ບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ: ຖ້າທ່ານມີບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮ້ອນ ແລະ ອາຍຢູ່ອ້ອມແອ້ມອ່າງສະປາກາງແຈ້ງອາດບໍ່ສົມຄວນ, ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.

5. ບຸກຄົນກ່ຽວກັບຢາ: ຢາບາງຊະນິດອາດມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບກັບຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາຮ້ອນໃນ an ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຖ້າທ່ານກິນຢາເປັນປະ ຈຳ.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, ສະຖານະການ, ແລະປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ.ເມື່ອໃຊ້ຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຕົນເອງ, ອ່າງສະປາກາງແຈ້ງສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດຕໍ່ການຜ່ອນຄາຍ ແລະສຸຂະພາບປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມປອດໄພແລະການຮັບຮູ້ຕົນເອງແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ກັບປະສົບການສະປາທີ່ຫນ້າພໍໃຈ.