Embrace the Season: Autumn Swim Spa Benefits
ເມື່ອໃບໄມ້ປ່ຽນເປັນສີທອງ ແລະ ອຸນຫະພູມເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ຫຼາຍຄົນອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຊື້ຊຸດລອຍນ້ຳຂອງເຂົາເຈົ້າສຳລັບເສື້ອຢືດທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນໃນເຮືອນ.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂໍລາກັບສະປາລອຍນໍ້າຂອງເຈົ້າເທື່ອ.ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງຂອງການອາບນ້ໍາໃນສະປາລອຍນ້ໍາໃນສວນຂອງເຈົ້າເອງໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ.
1. ການອອກກຳລັງກາຍຕະຫຼອດປີ:
ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງມັກຈະເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ກິດຈະກຳກາງແຈ້ງໜ້ອຍລົງ ເນື່ອງຈາກອາກາດໜາວເຢັນ.ສະປາລອຍໃຫ້ການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.ການລອຍນໍ້າ ຫຼືເຕັ້ນແອໂຣບິກໃນສະປາລອຍຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີການເຄື່ອນໄຫວ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ບໍ່ວ່າລະດູການ.
2. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວ:
ສະພາບອາກາດໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ເຢັນກວ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍຮ່ວມກັນ.ນ້ໍາອຸ່ນໃນສະປາລອຍນ້ໍາສະຫນອງການບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ.ມັນເປັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ hydrotherapy, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູແລະເສີມຂະຫຍາຍສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
3. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ:
ຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຂອງນ້ໍາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີ, ແລະສະປາລອຍນ້ໍາແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.ການແຊ່ນ້ໍາອຸ່ນທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄວາມງາມຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະອາດ.ມັນເປັນການຫລົບຫນີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ໃນສວນຫລັງຂອງເຈົ້າເອງ.
4. ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ:
ການປະສົມປະສານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຜ່ອນຄາຍໃນສະປາລອຍສາມາດນໍາໄປສູ່ຄຸນນະພາບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ.ການຈຸ່ມນ້ຳອຸ່ນກ່ອນນອນສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ແລະ ກະຕຸ້ນການນອນຫຼັບທີ່ສະຫງົບສຸກ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຕື່ນຂຶ້ນມາສົດຊື່ນ ແລະ ມີພະລັງ.
5. ເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງທໍາມະຊາດ:
ຄວາມງາມຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແມ່ນສະແດງຢູ່ເຕັມທີ່ດ້ວຍໃບໄມ້ທີ່ສົດຊື່ນ ແລະ ອາກາດສົດຊື່ນ.ໃນຂະນະທີ່ແຊ່ນ້ໍາຢູ່ໃນສະປາລອຍນ້ໍາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດ immers ຕົວທ່ານເອງໃນລະດູການທີ່ສວຍງາມນີ້ໂດຍບໍ່ມີການສໍາຜັດກັບຄວາມເຢັນ.ມັນຄ້າຍຄືກັບບ່ອນນັ່ງແຖວໜ້າເພື່ອຊົມການສະແດງທຳມະຊາດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງນ້ຳທີ່ໄຫຼອອກມາ.
6. ການເຊື່ອມຕໍ່ສັງຄົມ:
ສະປາລອຍບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມເພີດເພີນສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ;ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນອງໂອກາດສໍາລັບການພົວພັນກັບສັງຄົມ.ເຊີນໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວໄປອາບນ້ຳ, ລອຍນ້ຳ ຫຼື ລົມກັນແບບງ່າຍໆ ໃນຂະນະທີ່ອ້ອມຮອບດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ.
7. ຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນທີ່ຂະຫຍາຍອອກ:
ໂດຍການສືບຕໍ່ໃຊ້ສະປາລອຍຂອງທ່ານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ທ່ານຂະຫຍາຍລະດູການພັກຜ່ອນ.ທ່ານໄດ້ຮັບມູນຄ່າຫຼາຍຂຶ້ນຈາກການລົງທຶນຂອງທ່ານແລະສາມາດສ້າງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຍືນຍົງກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນ oasis ສວນຫລັງຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ດີຂອງການໃຊ້ສະປາລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແມ່ນອຸດົມສົມບູນ, ຈາກການຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວເພື່ອເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະເພີດເພີນກັບຄວາມງາມທໍາມະຊາດຂອງລະດູການ.ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະປິດສະປາລອຍຂອງເຈົ້າ;ແທນທີ່ຈະ, ຊິມປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງການອາບນ້ໍາດູໃບໄມ້ລົ່ນໃນສວນຫລັງບ້ານຂອງທ່ານ.ມັນເປັນວິທີທີ່ດີໃຈທີ່ຈະຮັບເອົາລະດູການ ແລະໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການລົງທຶນຂອງເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດທາງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຈາກການແຊ່ນ້ໍາ ແລະອອກກໍາລັງກາຍ.
