ປະໂຫຍດຂອງການແຊ່ນ້ໍາໃນສວນຄົວເຮືອນໃນອ່າງອາບນ້ໍາຮ້ອນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ.ວິທີທີ່ດີໃຈອັນໜຶ່ງເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້ແມ່ນໂດຍການແຊ່ໃນອ່າງອາບນໍ້າຮ້ອນຂອງຄອບຄົວໃນສວນຂອງເຈົ້າເອງ.ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ໜ້າສົນໃຈວ່າເປັນຫຍັງການແຊ່ນໍ້າໃນສວນຄົວໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າອາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ:
ການບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ:ໃນຂະນະທີ່ລະດູຮ້ອນແມ່ນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມອົບອຸ່ນແລະແສງແດດ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ສາມາດກາຍເປັນ overwhelming.ການຈຸ່ມໃສ່ອ່າງອາບນໍ້າຮ້ອນໃນຄອບຄົວອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຕ້ານທານ, ແຕ່ການປັບອຸນຫະພູມໃຫ້ເຢັນກວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍສາມາດໃຫ້ຄວາມຄົມຊັດທີ່ສົດຊື່ນກັບຄວາມຮ້ອນກາງແຈ້ງ.ມັນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງໃນຂະນະທີ່ຍັງເພີດເພີນກັບກາງແຈ້ງ.
ການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ:ບໍ່ວ່າເຈົ້າເຄີຍອອກກຳລັງກາຍຢູ່ກາງແຈ້ງ ຫຼືພຽງແຕ່ຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະຈໍາວັນ, ການແຊ່ນໍ້າໃນອ່າງນໍ້າຮ້ອນໃນຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າໄດ້.ນ້ໍາອຸ່ນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເຈັບໃນກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່.ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືການຟື້ນຟູຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດຫຼືເປັນຢາບັນເທົາຫຼັງຈາກມື້ດົນນານ.
ການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ:ການລອຍນ້ຳທີ່ອ່ອນໂຍນລວມກັບຄວາມອົບອຸ່ນ ສ້າງຄວາມສະຫງົບໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈ.ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ cortisol ໃນຂະນະທີ່ກະຕຸ້ນການປ່ອຍ endorphins, ເຊິ່ງເປັນການຍົກລະດັບອາລົມທໍາມະຊາດ.ການຕອບສະ ໜອງ ການຜ່ອນຄາຍນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄຸນນະພາບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ສັງຄົມ:ອ່າງອາບນໍ້າຮ້ອນຂອງຄອບຄົວໃນສວນຂອງເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນບ່ອນເຕົ້າໂຮມຂອງຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ.ມັນສະຫນອງສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍແລະໃກ້ຊິດເພື່ອຜ່ອນຄາຍຮ່ວມກັນ, ແບ່ງປັນເລື່ອງ, ແລະມ່ວນຊື່ນກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນ.ລັກສະນະສັງຄົມນີ້ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການໃນລະດູຮ້ອນຂອງທ່ານແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມສໍາພັນ.
ຜົນປະໂຫຍດການດູແລຜິວຫນັງ:ການປະເຊີນກັບແສງແດດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນບາງຄັ້ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼືການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວຫນັງ.ການແຊ່ນ້ໍາໃນອ່າງອາບນ້ໍາໃນຄອບຄົວທີ່ມີການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືນໍ້າມັນທໍາມະຊາດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະອ່ອນໂຍນ.ນ້ໍາອຸ່ນເປີດຮູຂຸມຂົນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ດີຂຶ້ນ.
ການປັບປຸງຄວາມງາມ:ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ອ່າງອາບນ້ໍາໃນຄອບຄົວຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມດຶງດູດຄວາມງາມຂອງສວນຂອງເຈົ້າ.ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຈຸດປະສານງານ, ສ້າງບັນຍາກາດຜ່ອນຄາຍທີ່ໃຫ້ສົມບູນກັບພື້ນທີ່ກາງແຈ້ງຂອງທ່ານ.ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງມັນໃຫ້ເປັນແບບສ່ວນຕົວດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ມີແສງ, ການຈັດສວນ, ຫຼືບ່ອນນັ່ງອ້ອມຂ້າງເພື່ອສ້າງໂອເອຊີສທີ່ງຽບສະຫງົບ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ:ບໍ່ເຫມືອນກັບສະລອຍນໍ້າສາທາລະນະ ຫຼືສະປາກາງແຈ້ງ, ການມີອ່າງອາບນໍ້າຮ້ອນຂອງຄອບຄົວຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ ສະຫນອງຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າເຖິງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.ມັນສະຫນອງການພັກຜ່ອນສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ, ເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງທໍາມະຊາດທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການແຊ່ນ້ໍາໃນສວນຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນລະດູຮ້ອນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການຜ່ອນຄາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈົນເຖິງການຟື້ນຟູຈິດໃຈແລະການເຊື່ອມໂຍງທາງສັງຄົມ.ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເສີມສ້າງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດອົບອຸ່ນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວຫຼືກັບຄົນຮັກ, ການພັກຜ່ອນທີ່ຜ່ອນຄາຍນີ້ສາມາດກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າຮັກຂອງຊີວິດປະຈໍາລະດູຮ້ອນຂອງເຈົ້າ, ສະຫນອງສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມງຽບສະຫງົບຢູ່ນອກປະຕູຂອງເຈົ້າ.