Дүйнө жүзү боюнча муздак ванналардын популярдуулугу

Күч берүүчү жана ден соолукту чыңдоочу эффекттери менен белгилүү муздак ванналар дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүндө жана аймактарында популярдуулукка ээ.Бул муздак ванналар кайда колдонулганын жана эмне үчүн трендге айланганын карап көрүңүз:

 

Швеция, Норвегия, Дания жана Финляндия сыяктуу өлкөлөрдө муздак ванналар маданий салттарга терең тамыр жайган.Сауна маданияты, ал ысык сауналарды жана муздак ванналарды алмаштырууну же муздуу көлгө же бассейнге түшүүнү камтыйт, бул кылымдардан бери келе жаткан практика.Скандинавиялыктар муздак сууга чөмүлүүнүн кан айлануунун жакшырышы, иммунитеттин жогорулашы жана акыл-эстин тазалыгы сыяктуу дарылык пайдасы бар экенине ишенишет.

 

Россияда, өзгөчө Сибирде, "банья" же орус саунасы көбүнчө муздак ванналарды камтыйт.Буу бөлмөсүндө (баня) ысыгандан кийин адамдар кышында муздак сууга түшүп же карга тоголонуп муздашат.Бул контраст терапиясы суук аба ырайынын шарттарына каршы ден соолукту жана туруктуулукту бекемдейт деп эсептелет.

 

Японияда "онсен" же ысык булактардын салты ысык минералдарга бай ванналарга жана муздак чөмүлүүчү бассейндерге чөмүлүүнү камтыйт."Кансо" деп аталган бул практика кан айланууну стимулдайт, терини бекемдейт, денени жана акылды күчтөндүрөт деп эсептелет.Көптөгөн салттуу жапон риокандары (мейманканалары) жана коомдук мончолору ысык ванна менен катар муздак сууга түшүүчү жайларды сунуштайт.

 

Акыркы жылдары муздак ванналар Түндүк Америкада, айрыкча спортчулар, фитнес ышкыбоздору жана спага келгендер арасында популярдуулукка ээ болду.Муздак менен сүзүү терапиясы көбүнчө булчуңдардын калыбына келишине, сезгенүүнү азайтууга жана жалпы ден-соолукту чыңдоого жардам берүү үчүн ден соолукту чыңдоо тартибине кошулат.Көптөгөн спорт залдар, ден соолукту чыңдоо борборлору жана люкс курорттор азыр өздөрүнүн ыңгайлуулуктарынын бир бөлүгү катары муздак бассейндерди сунушташат.

 

Муздак сууга түшүүчү ванналар Австралия жана Жаңы Зеландия сыяктуу өлкөлөрдө да жактырылган, бул жерде сыртта жашоо образы жана ден соолукту чыңдоо практикалары жогору бааланат.Скандинавия жана Япония сыяктуу эле, бул аймактардагы курорттор жана ден соолукту чыңдоочу борборлор комплекстүү ден соолукту чыңдоо тажрыйбасынын бир бөлүгү катары ысык ванналар жана сауналар менен бирге муздак бассейндерди сунуштайт.

 

Муздак ванналар маданий чектерден ашып, ден-соолукка пайдалары жана жашартуучу таасирлери үчүн дүйнөлүк масштабда кабыл алынган.Байыркы салттарга негизделгенби же заманбап ден соолукту чыңдоо практикасында кабыл алынганбы, муздак ванналардын популярдуулугу өсүүдө, анткени адамдар физикалык жана психикалык туруктуулукту жогорулатууда алардын терапиялык маанисин түшүнүшөт.Көбүрөөк адамдар ден-соолукка табигый жана комплекстүү ыкмаларды издеген сайын, муздак ванналардын жагымдуулугу сакталып, алардын дүйнө жүзү боюнча туруктуу популярдуулугуна өбөлгө түзөт.