Çima Tedawiya Ava Sar di Bihar, Havîn, Payîz û Zivistanê de tê pêşniyar kirin
Terapiya ava sar, pratîkek ku ji bo feydeyên dermankirinê di nav ava sar de tê rijandin, di hemî demsalên salê de tê pêşniyar kirin.Bêyî ku ew bihar, havîn, payîz an zivistan be, avantajên dermankirina ava sar domdar û girîng dimînin.Li vir çima ev pratîk li seranserê salê sûdmend e.
Di biharê de, ji ber ku xweza şiyar dibe û germahî zêde dibe, terapiya ava sar rêyek nûjen û hêzdar dide ku nûvekirina demsalê hembêz bike.Binavbûna di ava sar de dibe alîkar ku hestan şiyar bibin, ezmûnek vejîner peyda dike ku ruhê nûbûn û mezinbûnê ku biharê diyar dike temam dike.
Di germa havînê de, terapiya ava sar bi taybetî wekî navgînek sarbûnê û peydakirina rehetiyê ji germahiya sar dibe balkêş.Di hewzek sar de, avjenînek di golek sar de, an serşokek sar a teze ji germê rehetiyek tavilê peyda dike, ji bo ku hûn mehên havînê herî zêde ji mehên havînê sûd werbigirin hûn xwe nûjen û enerjiyê hîs dikin.
Her ku payîz tê û germahî dest pê dike dakeve, terapiya ava sar berdewam dike ku feydeyên giranbiha ji bo xweşbûna laşî û derûnî peyda dike.Binavbûna sar dibe alîkar ku gerguhêz zêde bike, iltîhaba kêm bike, û tansiyona masûlkeyê sist bike, û ji bo nexweşiyên demsalî yên wekî hişkbûn û êşê bibe dermanek bi bandor.
Di zivistanê de, dema ku hewaya sar hem li laş û hem jî hişê mirov dikare zirarê bide, terapiya ava sar berevajîyek bi xêr hatî û ji sermayê rehetiyek peyda dike.Digel ku ramana ku meriv xwe di nav ava sar de bihêle di mehên zivistanê de berevajî xuya dike, bandorên zindî yên rijandina ava sar dikare ji bo şerkirina westandinê, bilindkirina hestê, û xurtkirina rehetiya laş li hember hewa sar bibe alîkar.
Wekî din, bêyî demsalê, tedawiya ava sar ji bo tenduristiya laşî gelek feydeyên peyda dike.Binavbûna sar vazokonstriksiyonê teşwîq dike, ku iltîhaba kêm dike, gerîdeyê pêşve dike, û di vegerandina ji hewldana laşî an birîndarbûnê de dibe alîkar.Ji hêla derûnî ve, şoka ava sar serbestberdana endorfîn, neurotransmitterên ku hestê bilind dike û stresê kêm dike, dibe sedema zêdebûna hişyarî, zelaliya derûnî, û hestek nûbûnê.
Di encamê de, dermankirina ava sar di bihar, havîn, payîz û zivistanê de ji ber feydeyên wê yên domdar û girîng ên ji bo başbûna laşî, derûnî û hestyarî tê pêşniyar kirin.Çi ew di biharê de teze û hêzdar be, di havînê de sar û vejîn be, di payîzê de rehetî û dermanker be, çi di zivistanê de enerjîk û berxwedêr be, terapiya ava sar ji her demsalê re tiştek hêja pêşkêşî dike.Hembêzkirina tedawiya ava sar wekî pratîkek seranserê salê dikare bibe sedema çêtirbûna tenduristî, zindîbûn, û başbûna giştî di hemî demsalên salê de.