The Cold Bath Craze Medya Civakî ji hêla Storm ve digire
Di van demên dawî de, meylek neçaverêkirî li ser platformên medyaya civakî pêlan çêdike - fenomena serşokê ya ava sar.Êdî ne bi werzîşvan an jî mêrxas re sînordar e, ketina qeşayê rêya xwe di nav rûtînên rojane yên pir kesan de dîtiye, nîqaş, nîqaş, û gelek ezmûnên kesane derdixe holê.
Li ser platformên mîna Instagram û Twitter, hashtag #ColdWaterChallenge her ku diçe geş dibe, bi kesên ji her beşên jiyanê re hevdîtinên xwe bi trenda sar re parve dikin.Kêfxweşiya serşoka ava sar ne tenê di berjewendîyên wê yên tenduristiyê de lê di heman demê de di hevalbendiya hevpar a di nav dilxwazan de jî heye.
Gelek parêzvanên ava sar şiyana wê ya xurtkirina laş, zêdekirina hişyariyê û zêdekirina metabolîzmê destnîşan dikin.Gava ku bikarhêner rûtîn û teknîkên xwe parve dikin, cûrbecûr ramanan derketine holê, ku hin ji hêla pratîkê ve wekî rîtuelek vejîner sond dixwin, hinên din jî di derbarê bandora wê ya rastîn de gumanbar dimînin.
Di nîqaşên serhêl de mijarek dubarekirî li dora şoka destpêkê ya ava sar dizivire.Bikarhêner serpêhatiyên xwe yên yekem vedibêjin, dema ku ava qeşayê bi çermê germ re rû bi rû dibe, dema ku gazê çêdike vedibêjin.Van vegotinan bi gelemperî di navbera dilşewatî û nerehetiyê de diherike, cîhek virtual diafirîne ku li wir kes bi qelsiya hevpar a rûbirûbûna sermayê ve girêdayî ne.
Ji xeynî feydeyên laşî, bikarhêner bilez aliyên derûnî û hestyarî yên serşokê ava sar ronî dikin.Hin îdîa dikin ku ev pratîk wekî formek perwerdehiya berxwedanê ya rojane dike, wan fêr dike ku nerehetiyê hembêz bikin û di qelsbûnê de hêz bibînin.Yên din behsa kalîteya meditatîf a ezmûnê dikin, di nav kaosa jiyana rojane de wê dişibin kêliyek hişyariyê.
Bê guman, tu trend bê rexnegiran nabe.Xemgînvan li hember xetereyên potansiyel ên daketina ava sar hişyar dikin, fikarên li ser hîpotermî, şok, û bandora li ser hin şert û mercên bijîjkî vedibêjin.Gava ku nîqaş li ser diqewime, diyar dibe ku meyla serşokê ya ava sar ne tenê xelekek demdirêj e, lê mijarek polarîzekirî ye ku li ser her du aliyên spekulê nerînên xurt derdixe holê.
Di encamnameyê de, serşoka ava sar ji eslê xwe yê kêrhatî derbas bûye û bûye fenomenek çandî, digel ku medyaya civakî wekî navendek virtual ya nîqaşa wê ye.Gava ku kes berdewam dike ku di nav avên qeşayî de, çi ji bo berjewendîyên tenduristî an jî heyecana dijwariyê, meyla ti nîşanên hêdîbûnê nîşan nade.Ger hûn parêzvanek dilpak bin an jî çavdêrek hişyar bin, şêtîna ava sar me hemîyan vedixwîne ku em li ser sînorên deverên xwe yên aramiyê bifikirin û xwezaya piralî ya ezmûna mirovî bikolin.
