Terapiya Germahiya: Rêwîtiya Cîhana Kulîlkên Sar û Germê

Di nav qada hîdroterapî de, çîpên sar û çîpên germ wekî xwişk û birayên dijber derdikevin, her yek ji feydeyên cûda û hestan pêşkêşî dike.Digel hevrêziya wan a hevpar a ji avê re, ev çîp hewcedarî û vebijarkên cihêreng peyda dikin, awayên cihêreng ên ku av ji bo mebestên dermankirinê tê bikar anîn nîşan didin.

 

Berî her tiştî, cûdahiya herî berbiçav di navbera her duyan de di germahiya wan de ye.Kulîlkek sar, wekî navê wê diyar dike, hawîrdorek sar diparêze, bi gelemperî di navbera 41 û 55 pileya Fahrenheit (5 heta 13 pileya Celsius) de diheje.Ev hembêzkirina qeşayê vazokonstriksiyonê çêdike, dibe sedem ku damarên xwînê teng bibin û kêmkirina iltîhaba û bêhêzkirina êşê hêsantir dike - nêzîkatiyek ku pir caran di başkirina werzîşê de tê pêşwaz kirin.

 

Berevajî vê yekê, tabloyek germ di germahiyê de xwe xweş dike, germahiya di navbera 100 û 104 pileya Fahrenheit (38 heta 40 pileya Celsius) de diparêze.Germ dibe sedema vazodilasyonê, rê dide ku damarên xwînê berbelav bibin û gera xwînê zêde bike.Ev ne tenê tansiyona masûlkeyê sivik dike, lê di heman demê de jîngehek aram peyda dike ku ji rehetkirina stresê re peyda dike, ku tabloyên germ ji bo rihetbûn û civakîbûnê populer dike.

 

Serîlêdanên dermankirinê yên van tuban pir cûda dibin.Kulîlkên sar ji bo rola wan di başbûna piştî werzîşê de, nemaze di cîhana werzîşê de, têne pîroz kirin.Werzişvan bi gelemperî davêjin nav avên qeşayî da ku başbûna masûlkan bilezînin, werimandinê kêm bikin û êşê kêm bikin.Ji hêla din ve, tasikên germ ji ber kapasîteya xwe ya afirandina bihuştek aramiyê navdar in.Ava germ masûlkeyan rehet dike, başbûna derûnî pêşve dike, û wekî cîhek hevbeş ji bo bêhnvedana bi heval û malbatê re xizmet dike.

 

Ji germahiyê wêdetir, hewcedariyên lênihêrînê yên tasikên sar û tasikên germ cudahiyên berbiçav hene.Kulîlkên sar, digel germahiyên xwe yên kêmtir, bi gelemperî ji bo parastinê kêmtir enerjiyê dixwazin.Jîngeha sartir jî mezinbûna bakteriyan asteng dike, pêvajoya paqijkirinê hêsan dike.Lêbelê, çîpên germ hewceyê germkirina domdar hewce dike, ku di encamê de lêçûnên xebitandinê zêde dibe.Ava germtir dikare çalakiya mîkrobial pêşve bibe, û ji bo kalîteya avê û paqijiyê bêtir baldarî hewce dike.

 

Dînamîkên civakî jî di cûdahiya di navbera sar û germ de beşdar dibin.Kulîlkên sar, bi cewhera xweya hêzdar û nermik, bi gelemperî ezmûnek bilez, solo peyda dikin - ji bo danişînek başbûnê ya bilez îdeal e.Ji aliyekî din ve, çîpên germ, ocaxek civakî vedihewîne.Ew ji kesan re şîret dikin ku xwe di avên germ de bihêlin, rehetbûn û girêdana di nav heval an malbatê de çêdikin.

 

Di encamê de, lihevhatina çîpên sar û tasikên germ ji spektra germahiyê derbas dibe.Ji serîlêdanên wan ên dermankirinê û hewcedariyên lênihêrînê bigire heya ezmûnên civakî yên ku ew pêşkêş dikin, van pêkhateyên avî wekî nimûneyên awayên cihêreng ên ku av dikare ji bo tenduristî û bextewariyê were bikar anîn radiwestin.Çi li hembêza sar a qeşayê ji bo başbûnê digerin, çi jî li germahiya hênik a germahiyek ji bo rihetbûnê digerin, her du tas di nav perestgeha mezin a hîdroterapî de nîşeyên bêhempa çêdikin.