Bihar germ e, hûn hewce ne ku rêwîtiyek berbi kaniya germ bikin!Fonksiyonên spa SPA nayên kêm kirin

Piştî hefteyek mijûl a li ser kar, pir kes hildibijêrin ku ji dawiya hefteyek tembel kêfxweş bibin.Kulîlkên biharê, germahiya bilindbûn û xwarê, ji bo pisîkên xewdar ji bo nivînên tembel sedemek dengbêjek bilind bibînin.Piştî ku hûn li malê radibin Ge hûn derewan dikin, gêj dibin, birçî dibin hinek derdixin.Wextê xwe bidin ku laşê xwe bi rehetiya masajek SPA ya bi malbat û hevalan re vejînin.
1. SPA çi ye?
Wekî SPA divê sê hêmanên bingehîn hebin: germî, buoyancy û masaj.Van her sê hêmanan bi hev re çêdikin da ku ezmûnek dilşikestî û aram biafirînin.Di nav ava germ a SPA-yê de, zêdebûna germahiya laş dê bibe sedem ku damarên xwînê berbelav bibin, bi vî rengî gera xwînê pêşve bibe.Buoyancy ji sedî 90ê giraniya laş berovajî dike, stresê li ser movik û masûlkan kêm dike û hestek bê giraniyê dide we.
Bandora masajê ya SPA-yê bi tevlihevkirina ava germ û hewayê bi navgîniya pozê masajê ya SPA-yê û dûv re rijandin pêk tê.Ava enerjîk masûlkeyên teng rehet dike û endorfîn, ku êşên xwezayî yên laş derdixe derdixe.
Du, ku hewceyê SPA ye
Bi kurtasî, bi gotinekê pêdiviya her kesî heye.Di SPAyek germ de bi ava zirav rehet bibin.Ma tu carî ji bêxewî cefayê kişandiye?Danişînek SPA ya 15-hûrqê berî razanê dê we bikeve nav xewnên şîrîn ên qalîteya bilind.
Ger we carî xwe êş, dilteng û bêzar hîs kiriye (kê nekiriye?) Divê hûn ji SPA-yê kêfê bikin.Gelek nexweşên gewrîtisê dibînin ku SPA di sibehê de şilbûnek dê we di tevahiya rojê de rehet û dilxweş bike.Ne tenê nexweş vê yekê dibêjin, lê hemî mirovên din - mîna yên ku ji werzîşê hez dikin û beşdarî xebata dijwar dibin - xwediyê heman ezmûnê ne.
Bê guman, feydeyên SPA-yê ji dermankirina spa-yê wêdetir in.Ew jî tiştek pir balkêş e ku hûn dixwazin her roj biceribînin.Gava ku we SPA hebe, hûn ê gotinek hevpar biceribînin ku ew qas xerîdar ji me re gotine: Bi rastî ez nizanim ez ê çawa bêyî SPA bijîm.
Sê, rola SPA
1, bandora ava germ a spa
Di germahiya SPA-yê de şûştinek kurt dê laşê we başbûna herî zêde bide.Hesta weya baş dê bi guhertinek pir nerm dest pê bike.Di her germahiyê de laşê xwe di nav avê de bihêle dê hestek bêgiraniyê bide we û ji ber guhertina zexta masajê ya spa-yê jan û êşa we ji bîr bike.
2, bandora masajê ya spa
Bi bandora masajê ya hîdroterapî re bandorên jêrîn dikarin werin bidestxistin:
(1) Fonksiyona kardiopulmonaryê bi kar bînin, (2) gera xwînê pêşve bibin, (3) edema û nîşanên din baştir bikin
3, bandora bîhnfirehiya hîdroterapî
Bandora şînbûnê ya dermankirinên SPA ji tenduristiya mirovan re bikêr e:
(1) Êşa movikan rehet bike, (2) barê hevbeş kêm bike, (3) arîkariya terapiya rehabîlîtasyonê bike
4. Berxwedana hîdroterapî
Bi bandora berxwedanê ya SPA, laşê mirov dikare vexwarina germê zêde bike, bigihîje bandorên kêmbûna giran û fitnessê, û dikare bi bandora berxwedana avê re perwerdehiya rehabîlîtasyonê di avê de bike da ku alîkariya nexweşan bike ku fonksiyonên laşî vegerîne.
5, sterilîzasyona hîdroterapî, bandora paqijkirinê, bi riya spa dikare bedewiya bedewiyê, dermankirina nexweşiyên çerm.