Demsal hembêz bikin: Feydeyên Autumn Swim Spa

Gava ku pel zêr dibin û germahî dest pê dike, dibe ku gelek kes werin ceribandin ku bi kincên avjeniyê bi kirasên xweş bifiroşin û li hundurê xwe bizivirin.Lêbelê, ne hewce ye ku hîna xatirê xwe ji spaya avjeniyê bixwaze.Di vê blogê de, em ê di demsala payîzê de gelek avantajên şûştinê li spa avjeniyê ya hewşa xweya xwe bigerin.

 

1. Tevahiya Salê:

Payîz bi gelemperî demek e ku çalakiyên li derve ji ber hewaya sar kêmtir balkêş dibin.Swim spas çareseriyek bêkêmasî pêşkêşî dike ku hûn rûtîniya xweya fitnessê biparêzin.Swimming an aerobîka avê di spaya melevaniyê de dihêle hûn çalak bimînin, hêz ava bikin, û tenduristiya dil û damar çêtir bikin, bêyî ku demsal be.

 

2. Feydeyên Dermankirinê:

Germahiya payîzê ya sartir dikare hişkiya masûlkan û nerehetiya movikan bîne.Ava germ a di spaya avjeniyê de rehetiyê ji êşa masûlkan re peyda dike, iltîhaba kêm dike, û rihetiyê pêş dixe.Ew ji bo hîdroterapî hawîrdorek îdeal e, ku dikare di başbûnê de bibe alîkar û başbûna weya giştî zêde bike.

 

3. Kêmkirina stresê:

Bandora aramkirina avê baş tê zanîn, û spa avjeniyê jî ne îstîsna ye.Xwe di nav ava germ a ku bi bedewiya payîzê ve dorpêçkirî ye, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rihet bibin, stresê kêm bikin û hişê xwe paqij bikin.Ew di hewşa xweya xwe de revînek dermanker e.

 

4. Qalîteya xewê ya çêtir:

Tevhevkirina werzîş û rihetbûnê di spa avjeniyê de dikare bibe sedema kalîteya xewê çêtir.Beriya razanê di ava germ de rijandin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rihet bibin û xewek şevek bêhnfireh pêşve bibin, da ku hûn bi teze û enerjî şiyar bibin.

 

5. Ji bedewiya xwezayê kêf bikin:

Bedewiya payîzê bi pelên xwe yên jîndar û hewaya şirîn bi tevahî tê pêşandan.Dema ku hûn di spaya xweya avjeniyê de şil dibin, hûn dikarin xwe di vê demsala balkêş de bihêlin bêyî ku hûn li ber sermayê rûnin.Mîna ku ji rehetiya ava germ û gemarî li pêşandana xwezayê rûniştinek rêza pêşîn hebe.

 

6. Têkiliya Civakî:

Swim spas ne tenê ji bo kêfa kesane ne;ew firsendek ji bo danûstendina civakî peyda dikin.Heval an malbatê vedixwînin ser avjeniyê, avjeniyê, an jî tenê ji bo sohbetê dema ku li dora ava germ û bedewiya sehneyî ya payîzê dorpêçkirî ne.

 

7. Demsala Rehetbûnê ya Berfireh:

Bi berdewamkirina karanîna spaya avjeniyê heya payîzê, hûn demsala rihetiyê dirêj dikin.Hûn ji veberhênana xwe bêtir nirx digirin û dikarin di hewşa hewşa xwe de bi hezkiriyên xwe re bîranînên mayînde biafirînin.

 

Awantajên karanîna spa avjeniyê di demsala payîzê de pir in, ji domandina rûtîniya xweya fitnessê û wergirtina feydeyên dermankirinê bigire heya zêdekirina xweşiya we û kêfa xwe ji bedewiya xwezayî ya demsalê.Lez nekin ku hûn spaya avjeniyê bigirin;di şûna wê de, ezmûna bêhempa ya dilopek payîzê ya li hewşa xwe xweş bikin.Ew rêyek dilşewat e ku meriv demsalê hembêz bike û herî zêde ji veberhênana xwe sûd werbigire, hemî dema ku feydeyên laşî û derûnî yên daxistina avê û werzîşê werdigirin.