ಈಜು ತರಬೇತಿ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಈಜು ತರಬೇತಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಈಜುಗಾರರಿಗೆ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಬಯಸುವ ಸುಧಾರಿತ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ.ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳು FSPA ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:
1. ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ:ಈಜು ತರಬೇತಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಫ್‌ಎಸ್‌ಪಿಎ ಪೂಲ್ ಅಂಚಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಯಿ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿರುದ್ಧ ಈಜಬಹುದು, ಇದು ತೆರೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ:ತಮ್ಮ ಈಜು ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಈಜು ತರಬೇತಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.ತೇಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.ತೋಳಿನ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಲೆಗ್ ಕಿಕ್‌ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಈಜಲು ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಟ್ಟಡ:ಈಜು ತರಬೇತಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ದೂರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರುಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಈಜುಗಾರರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಈಜು ತರಬೇತಿ ಬೆಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಗಾಯದ ಪುನರ್ವಸತಿ:ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ, ಈಜು ತರಬೇತಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.ನೀರಿನ ತೇಲುವಿಕೆಯು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ:ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಈಜು ತರಬೇತಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಈಜಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧ್ಯಂತರ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಓಪನ್ ವಾಟರ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್:ನೀವು ಟ್ರಯಥ್ಲೀಟ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ನೀರಿನ ಈಜುಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪೂಲ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ನೀರಿನ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಈಜು ತರಬೇತಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈಜು ತರಬೇತಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಬಹುಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಈಜುಗಾರರಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಈ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.ನಿಮ್ಮ ಈಜು ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಈಜು ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜಲವಾಸಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, FSPA ಪೂಲ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಜು ತರಬೇತಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
