Суық ванналардың бүкіл әлем бойынша танымалдығы

Өзінің қуаттандыратын және денсаулықты жақсартатын әсерлерімен танымал суық ванналар әлемнің әртүрлі елдері мен аймақтарында танымал болды.Міне, осы салқын ванналар қай жерде қолданылатынын және олардың неге трендке айналғанын қараңыз:

 

Швеция, Норвегия, Дания және Финляндия сияқты елдерде салқын ванналар мәдени дәстүрлерде терең тамыр жайған.Ыстық сауналар мен салқын ванналар немесе мұзды көлдерге немесе бассейндерге шомылуды қамтитын сауна мәдениеті ғасырлар бойы қалыптасқан тәжірибе болып табылады.Скандинавиялықтар қан айналымын жақсарту, иммунитетті арттыру және ақыл-ойдың анықтығы сияқты суық суға батырудың емдік артықшылықтарына сенеді.

 

Ресейде, әсіресе Сібірде «баня» немесе орыс саунасы жиі салқын ванналарды қамтиды.Бу бөлмесінде (баня) жылынғаннан кейін адамдар қыста суық суға түсіп немесе қарда аунап салқындайды.Бұл контрастты терапия денсаулық пен суық ауа райы жағдайларына төзімділікті арттырады деп саналады.

 

Жапонияда «онсен» немесе ыстық бұлақтар дәстүрі минералға бай ыстық ванналар мен салқын бассейндерде сулануды қамтиды.«Кансо» деп аталатын бұл тәжірибе қан айналымын ынталандырады, теріні қатайтады және дене мен ақыл-ойды қуаттандырады деп саналады.Көптеген дәстүрлі жапондық риокандар (қонақ үйлер) мен қоғамдық моншалар ыстық ванналармен қатар суық суға түсуге мүмкіндік береді.

 

Соңғы жылдары суық ванналар Солтүстік Америкада, әсіресе спортшылар, фитнес әуесқойлары және СПА-ға келушілер арасында танымал болды.Суық тию терапиясы бұлшықеттерді қалпына келтіруге, қабынуды азайтуға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектесу үшін жиі сауықтыру процедураларына біріктіріледі.Көптеген тренажер залдары, сауықтыру орталықтары және люкс СПА-лар қазір өздерінің ыңғайлы бөлігі ретінде салқын бассейндерді ұсынады.

 

Суық ванналар Австралия мен Жаңа Зеландия сияқты ашық ауада өмір салты мен сауықтыру тәжірибесі жоғары бағаланатын елдерде де ұнамды болды.Скандинавия мен Жапония сияқты, бұл аймақтардағы СПА-лар мен сауықтыру орталықтары біртұтас сауықтыру тәжірибесінің бөлігі ретінде ыстық ванналар мен сауналармен қатар салқын бассейндерді ұсынады.

 

Суық ванналар мәдени шекаралардан асып түсті және денсаулыққа пайдасы мен жасартатын әсерлері үшін бүкіл әлемде қолданылады.Ежелгі дәстүрлерге негізделген немесе заманауи сауықтыру тәжірибесінде қабылданғанына қарамастан, суық суға шомылу ванналарының танымалдығы өсуде, өйткені адамдар олардың физикалық және психикалық төзімділікті арттырудағы емдік құндылығын мойындайды.Көптеген адамдар денсаулыққа табиғи және біртұтас көзқарастарды іздеген сайын, салқын ванналардың тартымдылығы сақталады, бұл олардың бүкіл әлемде тұрақты танымал болуына ықпал етеді.