გავიგე ზამთრის ცურვას ათი სიამოვნება აქვს, რამდენი იცით?

შაბათ-კვირა ცურვა არ არის, ცურვის გზაზეა, გამონაკლისი არც ცივი ამინდია!ალბათ ეს იმიტომ ხდება, რომ მოცურავეები ცურვით სიამოვნებას პოულობენ.ახლა კი ჩრდილოეთის ბევრი ადგილი შემოვიდა ზამთრის ცურვის დროში, ჩვენ უნდა ვიყოთ ბედნიერები ცურვით და უსაფრთხოებისთვის... ასე რომ, ზამთრის ცურვის გართობაზე, ზამთრის ცურვაზე ლაპარაკი აინტერესებს ხალხს, ვისაც შეუძლია რამდენიმე პუნქტის თქმა, მაგრამ თუ იტყვიან ზედიზედ ათი, მართლა ცოტა რთულია.დღეს Xiaobian-მა იპოვა ეს სტატია და გაგიზიარათ.
ბედნიერი ჰაერი
ზამთრის ცურვა არის ნებაყოფლობითი ვარჯიში და აერობული ვარჯიში.ცნობიერებასთან არის მოტივაცია, არის გონების კარგი მდგომარეობა და „სიცივე“ განიხილება არა როგორც სიცივე, არამედ როგორც „სიცოცხლისთვის აუცილებელი“, „შეგნებულად გაყინვა“, „ეს არის გემო“ და თქვენ უშიშარი ხართ. .პრაქტიკამ დაამტკიცა, რომ სასუნთქ სისტემას ძლიერი სიცივე ასტიმულირებს, ადამიანების სული აღფრთოვანებულია, ფილტვების ტევადობა მატულობს, სუნთქვა გლუვია და ენით აუწერელი გამაგრილებელი და მუსიკალური შეგრძნება.
ორი მუსიკის ღმერთი კიოში
ზამთრის ცურვა მხიარული და საინტერესო სპორტია.ადამიანებს აქვთ ცნობისმოყვარეობის და გამოწვევის სული, ზამთრის ცურვა მთელ სხეულს ასტიმულირებს და ავარჯიშებს შიგნიდან და გარედან, ამავდროულად სიამოვნებას ანიჭებს რთული გარემოს დაძლევას, ნერვული სისტემა ძალზე აღელვებულია და გარდაუვალია გონება. ნათელია, გონება გლუვია, განწყობა ბედნიერია და სიამოვნება მნიშვნელოვანია.
სამი ბედნიერი სხეულის შუქი
ზამთრის ცურვა არის ფიზიკური ვარჯიში, მზის სპორტი.ზამთარში ცურვა გარე ჰაერში, ერთდროულად ისიამოვნეთ მზის შუქით, მაგრამ ასევე გამოცდილი ქარისა და წვიმის ნათლობა;ეს ხდის სხეულს და კიდურებს შედარებით განვითარებულს, მერიდიანის რეაქცია სწრაფია, ნაბიჯი მსუბუქია და სიძლიერე იზრდება.მოცურავე მეგობრები ამბობენ, რომ ასეთი სიამოვნება ძალიან აშკარაა, ამ სიტუაციის გაგება მხოლოდ, რთული სათქმელია.
ოთხი ბედნიერი საკვები
ზამთრის ცურვას აქვს გარკვეული ვარჯიში, ინტენსივობა და შესაბამისი ინტენსივობა, არც დაღლილობა და დაღლილობა, ფიზიკური სიცხე და მნიშვნელოვანი მოხმარება.ამიტომ კარგი მადა, გაზრდილი საკვები, ადვილად მონელება და შეწოვა, არ მოიმატებს წონაში, მხოლოდ სხეულს გახდის ძლიერს, ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას სასარგებლოს.
ხუთი ბედნიერი ძილი
ზამთრის ცურვა "დამოკიდებულების" და დამათრობელია.ღრმად ვგრძნობ, რომ დღე არ ცურავს, როგორც რაღაცის ნაკლებობა, მთელი სხეული არასასიამოვნოა.ზამთრის ცურვა და მთელი წლის ცურვა ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი გახდა;რეგულარული მუშაობა და დასვენება ყოველდღე, რაოდენობრივი აქტივობები, ცხოვრება შედარებით რეგულარულია, აშკარაა „ბიოლოგიური საათის“ ფენომენი, ბუნებრივი ძილი, ბუნებრივი გაღვიძება, კარგად ძილი და ორივეს საკმარისად სძინავს და არ იძინებს.
ექვსი სახის მუსიკა ფართოდ მეგობრობს
ზამთრის ცურვა არის როგორც ინდივიდუალური, ასევე კოლექტიური სპორტი.ყოველწლიურად, ზამთრის ცურვის ასოციაციები ყველა დონეზე აწყობენ ზამთრის ცურვის გამოფენის შეჯიბრებებს, ზამთრის ცურვის შეჯიბრებებს პროვინციებსა და ქალაქებს შორის და ზამთრის ცურვის მოწვევის ღონისძიებებს სხვადასხვა ქვეყნიდან, რათა ზამთრის მოცურავეებმა მთელი მსოფლიოდან შეიკრიბონ, დატკბნენ ზამთრის მხიარულებით. ცურვა და ისიამოვნე ზამთრის ცურვის ბედნიერებით!
შვიდი ბედნიერი გულის სილამაზე
ზამთრის ცურვა არის როგორც ორგანიზებული სპორტი, ასევე თავისუფალი სპორტი.მოცურავე მეგობრებს შორის, როგორც მეგობრობა, ასევე გრძნობები, და არანაირი კუთვნილება და ინტერესი, კომუნიკაციას შეუძლია მათი გულების გახსნა, შეუზღუდავი, სათქმელი არაფერი.განსაკუთრებით მზიან დღეებში, ცივი სტიმულაციის შემდეგ, კანის უმეტესი ნაწილი გამოფენილია საცურაო კოსტუმში, მზეზე დგომა, ლაპარაკი, თბილი, ლამაზი, ძალიან კომფორტული: ცურვის შემდეგ აბაზანა უფრო გულწრფელია, ერთი შეხედვით.

რვა სიამოვნება ზრდის ცოდნას
ზამთრის ცურვა ასევე სოციალური და ინტელექტუალური სპორტია.მოცურავეები მოდიან ცხოვრების ყველა ფენიდან, კაცები და ქალები, ახალგაზრდები და მოხუცები და მრავალი ცნობილი ადამიანი.თავად ზამთრის ცურვას კი დიდი გამოცდილება და ცოდნა აქვს.კონტაქტისა და გაცვლის გზით, უდავოდ მომგებიანია ზამთრის სამეცნიერო ცურვის, სოციალური ჰარმონიის რეალიზება და სულიერი ცივილიზაციის მშენებლობის გაუმჯობესება.
ცხრა ბედნიერი პატარა დაავადება
ყველა სახის სპორტი კარგია ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით ზამთრის ცურვა და ცურვა მთელი წლის განმავლობაში.სამეცნიერო ზამთრის ცურვას აქვს მრავალი მახასიათებელი, როგორიცაა გლუვი, რბილი, აერობული, მსუბუქი, წონასწორობა, ოფლის გარეშე, სხეულისთვის ზიანის მიყენება, შესაფერისია ყველა ასაკისთვის, მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის, ოთხი სეზონი, ჯანსაღი სხეული, თუნდაც ხანდახან მცირე ავადმყოფობა. დალიე წამალი მალე.
ათი სიამოვნება სიცოცხლეს ახანგრძლივებს
ზამთრის ცურვა და ცურვა მთელი წლის განმავლობაში, სიცოცხლის გახანგრძლივება უდავოდ აშკარაა.ზამთრის ცურვის გუნდში ბევრია მოხუცი, რომლებიც დაჟინებით ითხოვენ ზამთრის ცურვას წლებისა და თვეების განმავლობაში და მათი სტილი და მენტალიტეტი 10 წელზე ნაკლებია რეალურ ასაკზე.ზამთრის ცურვა მათ ახალგაზრდებს და ჯანმრთელობას ხდის!