Ho sentito che il nuoto invernale è divertente, quanti ne conosci?

Il fine settimana non sta nuotando sta per nuotare, il tempo sta diventando freddo non fa eccezione!Forse è perché i nuotatori trovano piacere nel nuotare.E ora in molti posti del nord è entrato il periodo del nuoto invernale, dobbiamo essere felici di nuotare prestando attenzione alla sicurezza… Quindi del divertimento del nuoto invernale, le persone interessate al nuoto invernale sono interessate a parlare, chi può dire qualche punto, ma se si dice che dieci consecutivi è davvero un po' difficile.Oggi Xiaobian ha trovato questo articolo e lo condivide con te.
Un'aria felice
Il nuoto invernale è un esercizio volontario e un esercizio aerobico.Con la coscienza c'è motivazione, c'è un buon stato d'animo, e il "freddo" non è considerato freddo, ma "necessario per la vita", "congelamento cosciente", "questo è il gusto" e sei senza paura .La pratica ha dimostrato che il sistema respiratorio viene stimolato dal forte freddo, l'umore delle persone è eccitato, la capacità polmonare aumenta, la respirazione è regolare e si prova un'indescrivibile sensazione rinfrescante e musicale.
Due dio della musica Kiyoshi
Il nuoto invernale è uno sport felice ed emozionante.Le persone hanno uno spirito di curiosità e di sfida, il nuoto invernale rende tutto il corpo stimolato ed esercitato dentro e fuori, e allo stesso tempo ha il piacere di superare l'ambiente difficile, il sistema nervoso è molto eccitato ed è inevitabile che la mente è chiaro, la mente è tranquilla, l'umore è felice e il piacere è significativo.
Tre luci del corpo felici
Il nuoto invernale è un esercizio fisico, uno sport solare.Nuotare d'inverno all'aria aperta, godersi il sole allo stesso tempo, ma anche sperimentare il battesimo del vento e della pioggia;Ciò rende il corpo e gli arti relativamente sviluppati, la risposta dei meridiani è rapida, il passo è leggero e la forza aumenta.Gli amici del nuoto dicono che questo tipo di piacere è molto evidente, questa situazione può solo essere compresa, difficile da dire.
Quattro cibi felici
Il nuoto invernale prevede una certa quantità di esercizio fisico, intensità e intensità adeguata, né stanchezza né stanchezza, calore fisico e consumo considerevole.Pertanto, un buon appetito, un aumento del cibo, una facile digestione e assorbimento, non faranno aumentare di peso, renderanno solo il corpo forte, benefico per la salute fisica e mentale.
Cinque sonno felice
Il nuoto invernale crea “dipendenza” e inebriante.Sento profondamente che un giorno non nuota, come una mancanza di qualcosa, tutto il corpo a disagio.Il nuoto invernale e il nuoto tutto l'anno divennero una parte importante della vita;Lavoro regolare e riposo ogni giorno, attività quantitative, la vita è relativamente regolare, il fenomeno dell'"orologio biologico" è evidente, sonno naturale, risveglio naturale, dormi bene ed entrambi dormono abbastanza e non dormono.
Sei tipi di musica fanno molti amici
Il nuoto invernale è sia uno sport individuale che uno sport collettivo.Ogni anno, le associazioni di nuoto invernale a tutti i livelli organizzano gare di mostre di nuoto invernale, gare di nuoto invernale tra province e città ed eventi di invito di nuoto invernale di vari paesi, in modo che i nuotatori invernali di tutto il mondo possano riunirsi e godersi il divertimento dell'inverno. nuota e goditi la felicità del nuoto invernale!
Sette bellezze del cuore felice
Il nuoto invernale è sia uno sport organizzato che uno sport libero e sciolto.Tra amici che nuotano, sia amicizia che sentimenti, e nessuna affiliazione e interesse, la comunicazione può aprire i loro cuori, senza restrizioni, niente da dire.Soprattutto nelle giornate di sole, dopo la stimolazione del freddo, la maggior parte della pelle è esposta nel costume da bagno, si crogiola al sole, chiacchiera, caldo, bello, molto confortevole: il bagno dopo il bagno è più onesto, a prima vista.

Otto piaceri aumentano la conoscenza
Il nuoto invernale è anche uno sport sociale e intellettuale.I nuotatori provengono da tutti i ceti sociali, uomini e donne, giovani e anziani e molte celebrità.E il nuoto invernale stesso ha molta esperienza e conoscenza.Attraverso il contatto e lo scambio, è indubbiamente vantaggioso realizzare il nuoto invernale scientifico, l’armonia sociale e migliorare la costruzione della civiltà spirituale.
Nove piccole malattie felici
Tutti i tipi di sport fanno bene alla salute, in particolare il nuoto invernale e il nuoto tutto l’anno.Il nuoto invernale scientifico ha molte caratteristiche, come liscio, morbido, aerobico, leggero, equilibrato, senza sudore, nessun danno al corpo, adatto a tutte le età, uomini e donne, quattro stagioni, corpo sano, anche se occasionalmente ha qualche malattia , prendi presto qualche medicina.
Dieci piaceri prolungano la vita
Nuoto invernale e nuoto durante tutto l'anno, l'allungamento della vita è senza dubbio evidente.Ci sono molti anziani nella squadra di nuoto invernale, che insistono nel nuoto invernale per anni e mesi, e il loro stile e la loro mentalità sono più di 10 anni inferiori alla loro età effettiva.Il nuoto invernale li rende più giovani e più sani!