Ntuziaka maka iji ụlọ ịsa ahụ oyi na-eme nke ọma na mgbake

Ebe ịsa ahụ oyi, ụdị cryotherapy na-ewu ewu, na-enye ọtụtụ uru maka mgbake, mana ịdị irè ha na-adabere na ojiji kwesịrị ekwesị.Nke a bụ ụkpụrụ nduzi dị mkpa iji hụ na ndị mmadụ n'otu n'otu na-ebuli uru dị na ya ma na-ebelata ihe egwu nwere ike ime.

 

1. Okpomọkụ:

- Ebumnuche maka okpomọkụ mmiri n'etiti 5 ruo 15 degrees Celsius (41 ruo 59 degrees Fahrenheit).Oke a dị ezigbo oyi iji kpalite nzaghachi physiological achọrọ na-enweghị akpata ahụ erughị ala ma ọ bụ mmerụ ahụ.

- Jiri temometa pụrụ ịdabere na ya iji nyochaa okpomọkụ mmiri nke ọma, ọkachasị mgbe ị na-eme ihe ịsa ahụ ice.

 

2. Ogologo oge:

- Oge nmikpu akwadoro na-adịkarị n'etiti nkeji 10 ruo 20.Mkpughe ogologo oge nwere ike ibute nkwụghachi azụ na-ebelata ma nwee ike ibute nsonaazụ dị njọ.

- Malite na obere oge maka nnọkọ mbụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye ka ahụ gị na-agbaso usoro ọgwụgwọ mmiri oyi.

 

3. Ugboro:

- Ugboro nke ịsa mmiri oyi na-adabere na mkpa nke onye ọ bụla na ike nke mmega ahụ.Ndị na-eme egwuregwu na-etinye aka na ọzụzụ siri ike nwere ike irite uru na nnọkọ kwa ụbọchị, ebe ndị ọzọ nwere ike ịhụ ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu zuru ezu.

- Gee ahụ gị ntị.Ọ bụrụ na ị na-enweta ahụ erughị ala ogologo oge ma ọ bụ mmeghachi omume ọjọọ, gbanwee ugboro ole ọ dabara.

 

4. Oge mmega ahụ gachara:

- Tinye mmiri ịsa ahụ oyi n'ime usoro mgbake gị obere oge ka emechara mgbatị ahụ siri ike.Nke a na-enyere aka ibelata mgbu akwara, mbufụt, na ịkwalite mgbake ngwa ngwa.

- Zenarị imikpu mmiri oyi ozugbo tupu mgbatị ahụ, n'ihi na ọ nwere ike ibelata ike na ntachi obi ruo nwa oge.

 

5. Mmiri mmiri:

- Na-enwe mmiri nke ọma tupu, n'oge, na mgbe ịsa ahụ oyi gasịrị.Mmiri mmiri dị oké mkpa maka ịkwado usoro thermoregulatory nke ahụ yana igbochi akpịrị ịkpọ nkụ.

 

6. Ntinye nwayọọ nwayọọ na ọpụpụ:

- Jiri nwayọọ nwayọọ banye na ịpụ na mmiri oyi.Nmikpu na mberede nwere ike ịkpata akpata oyi n'ahụ.Tụlee usoro ntinye nke nta nke nta, malite n'ụkwụ gị ma jiri nwayọọ nwayọọ na-emikpu ndị ọzọ nke ahụ gị.

 

7. Echiche ahụike:

- Ndị nwere ọnọdụ ahụike dịbu adị, dị ka okwu gbasara obi, kwesịrị ịkpọtụrụ onye ọkachamara ahụike tupu ha etinye mmiri ịsa ahụ oyi n'ime usoro ha.

-Ụmụ nwanyị dị ime na ndị nwere ọnọdụ dịka ọrịa Raynaud kwesịrị ịkpachara anya ma chọọ ndụmọdụ nkeonwe.

 

8. Nleba anya:

- Lezienụ anya na nzaghachi ahụ gị.Ọ bụrụ na ị na-enweta ahụ mgbu na-adịgide adịgide, ntugharị, ma ọ bụ ahụ erughị ala na-adịghị ahụkebe, pụọ na mmiri oyi ozugbo.

 

Ojiji kwesịrị ekwesị nke ịsa ahụ mmiri oyi dị mkpa maka ị nweta uru nke usoro mgbake a.Site n'ịgbaso ntuziaka ndị a gbasara okpomọkụ, ogologo oge, ugboro, na usoro n'ozuzu ya, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ijikọ bat ịsa ahụ oyi nke ọma n'ime usoro ha na-eme, na-akwalite nkwalite mgbake na ọdịmma zuru oke.Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na mmiri ịsa ahụ oyi, biko kpọtụrụ anyị ka ị jụọ ajụjụ gbasara tubs oyi FSPA.