1. Na-akwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ
2. Na-enye nnukwu ọnọdụ mmekọrịta maka ezinụlọ na ndị enyi
3. Enwere ike iji ya mee ihe na-atọ ụtọ na oge ọ bụla
4. Nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na nchekasị
5. Na-enye mmetụta dị jụụ na uche na ahụ
6. Na-eme ka ụda akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, ọdịdị na ọdịdị
7. Na-akwalite arụmọrụ egwuregwu site na ibelata ike ọgwụgwụ anụ ahụ
8. Na-enye nhọrọ ọgwụgwọ maka ndị nwere ọrịa na-adịghị ala ala
9. Na-enye echiche nke ịdị mma n'ozuzu ya
10. Na-agbakwunye nnukwu uru n'ụlọ ma ọ bụ ihe onwunwe gị
11. Na-enye ntụrụndụ na nchekasị
12. Na-enyere aka melite mgbasa
13. Nwere ike ibelata ahụ mgbu na mgbu
14. Enyemaka na mgbake mmerụ ahụ na nhazigharị
15. Na-akwalite ụra nke ọma
Na-ewebata ahụmịhe izu ike kachasị - ọdọ mmiri spa!Nke a ọhụrụ ngwaahịa na-ejikọta ihe kacha mma nkea ọdọ mmiri naa spa iji weta ezumike okomoko na ntụsara ahụ na ntụsara ahụ nke azụ ụlọ gị.
Mana nke ahụ abụghị naanị -spa bụnakwa incredibly vasatail mgbe ọ na-abịa imewe.Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ nke mara mma, nke ọgbara ọhụrụ ma ọ bụ nke mara mma, ọdịdị eke,nkeEnwere ike ịhazi ọdọ mmiri spa ka ọ dabara n'ụdị mmasị gị pụrụ iche.Na mgbakwunye, nha kọmpat ya pụtara na enwere ike itinye ya na ntọala dị iche iche, gụnyere obere azụ azụ na mbara ụlọ ime obodo.
Ewebata ọhụrụ ọhụrụ na okomoko ezumike n'ụlọ - smartịhịa aka n'ahụtub.Igwe ọkụ ọkụ ọgbara ọhụrụ a na-ejikọta teknụzụ ọgbara ọhụrụ na ntụrụndụ oge ochie maka ahụmịhe spa kachasị na nkasi obi nke ụlọ nke gị.
Otu n'ime ihe kacha atọ ụtọ nke ọdọ mmiri ịhịa aka n'ahụ anyị bụ ikike ịhazi ahụmịhe ịhịa aka n'ahụ gị na mmasị gị.Jet ọ bụla nwere ike ịhazigharị ka ị nwee ike ịhọrọ ike na akụkụ nke na-arụ ọrụ kacha mma maka gị.
