Azt hallottam, hogy a téli úszás tíz szórakozás, hányat ismersz?

A hétvége nem úszás már úton van az úszásra, ez alól a hűvösödő idő sem kivétel!Talán azért, mert az úszók örömüket lelik az úszásban.És most északon sok helyen belépett a téli úszás ideje, örülnünk kell az úszásnak, miközben ügyelünk a biztonságra... Szóval a téli úszás szórakozásáról, a téli úszásról érdeklődnek az emberek, akik tudna néhány pontot mondani, de ha azt mondják, hogy tíz egymást követő, akkor tényleg egy kicsit nehéz.Xiaobian ma megtalálta ezt a cikket, és megosztotta veled.
Boldog levegő
A téli úszás önkéntes gyakorlat és aerob gyakorlat.A tudatosságnál van motiváció, jó a lelkiállapot, és a „hideg” nem hidegnek számít, hanem „az élethez szükségesnek”, „tudatosan fagyos”, „ez az íze”, és félelemmentes vagy .A gyakorlat bebizonyította, hogy az erős hideg serkenti a légzőrendszert, felpezsdül az ember kedélye, megnő a tüdőkapacitás, sima a légzés, leírhatatlan frissítő, zenei érzés uralkodik.
Két zeneisten Kiyoshi
A téli úszás boldog és izgalmas sport.Az emberekben megvan a kíváncsiság és a kihívás szelleme, a téli úszás az egész testet serkenti és megmozgatja kívül-belül, ugyanakkor élvezi a nehéz környezet leküzdését, az idegrendszer nagyon izgatott, és elkerülhetetlen, hogy az elme tiszta, az elme nyugodt, a hangulat boldog és az élvezet jelentős.
Három boldog test fénye
A téli úszás fizikai gyakorlat, napsütéses sport.Téli úszás a kinti levegőben, egyszerre élvezze a napsütést, de megtapasztalt szél- és esőkeresztséget is;Ettől a test és a végtagok viszonylag fejlettek, a meridián reakció gyors, a lépés könnyű, az erő megnő.Úszóbarátok azt mondják, hogy ez a fajta élvezet nagyon nyilvánvaló, ezt a helyzetet csak megérteni, nehéz megmondani.
Négy boldog étel
A téli úszásnak van egy bizonyos terhelése, intenzitása és megfelelő intenzitása, nem fáradt és nem fáradt, fizikai meleg és jelentős fogyasztás.Ezért a jó étvágy, a megnövekedett táplálék, a könnyű emésztés és felszívódás nem hízik, csak erőssé teszi a testet, jótékony hatással van a testi és lelki egészségre.
Öt boldog alvás
A téli úszás „függőséget okoz” és bódító.Mélyen érzem, hogy egy nap nem úszik, mint valami hiánya, az egész test kényelmetlen.A téli úszás és az egész éves úszás az élet fontos részévé vált;A napi rendszeres munka és pihenés, mennyiségi tevékenységek, az élet viszonylag rendszeres, a „biológiai óra” jelenség nyilvánvaló, természetes alvás, természetes felébredés, aludj jól, és mindketten alszanak eleget, és nem alszanak.
Hat fajta zene szerez barátságot széles körben
A téli úszás egyéni és közösségi sport is.A téliúszó egyesületek minden szinten minden évben rendeznek téli úszó-kiállítási versenyeket, tartományok és városok közötti téli úszóversenyeket, valamint különböző országok téliúszás-meghívó rendezvényeit, hogy a világ minden tájáról érkezzenek össze a téli úszók, élvezhessék a tél szórakozását. úszni, és élvezni a téli úszás boldogságát!
Hét boldog szív szépsége
A téli úszás szervezett és laza szabadsport is egyben.Az úszóbarátok között a barátság és az érzések, valamint a hovatartozás és érdeklődési körök hiánya, a kommunikáció kinyithatja a szívüket, korlátlanul, nincs mit mondani.Főleg napsütéses napokon, hidegstimuláció után a bőr nagy része szabaddá válik a fürdőruhában, sütkérezve, csevegve, meleg, szép, nagyon kényelmes: az úszás utáni fürdő őszintébb, ránézésre.

Nyolc öröm gyarapítja a tudást
A téli úszás szociális és szellemi sport is.Az úszók az élet minden területéről érkeznek, férfiak és nők, fiatalok és idősek, valamint számos híresség.Maga a téli úszás pedig rengeteg tapasztalattal és tudással rendelkezik.A kapcsolattartás és a csere révén kétségtelenül előnyös a tudományos téli úszás, a társadalmi harmónia megvalósítása és a spirituális civilizáció felépítésének fejlesztése.
Kilenc boldog kis betegség
Mindenféle sport jót tesz az egészségnek, különösen a téli úszás és az egész éves úszás.A tudományos téli úszásnak számos jellemzője van, például sima, puha, aerob, könnyű, kiegyensúlyozott, nem izzad, nem károsítja a testet, minden korosztály számára alkalmas, férfiak és nők, négy évszak, egészséges test, még akkor is, ha időnként egy kis betegséggel küzd , hamarosan vegyen be gyógyszert.
Tíz öröm meghosszabbítja az életet
Téli úszás és úszás egész évben, az élet meghosszabbítása kétségtelenül nyilvánvaló.A téli úszócsapatban sok idős ember van, akik évekig-hónapokig ragaszkodnak a téli úszáshoz, stílusuk, mentalitásuk több mint 10 évvel elmarad a tényleges életkoruktól.A téli úszás fiatalabbá és egészségesebbé teszi őket!