Popilarite nan beny plonje frèt atravè mond lan

Fwad plonje basen, li te ye pou efè dinamize yo ak pwomosyon sante yo, te vin popilarite nan divès peyi ak rejyon atravè lemond.Men yon gade nan ki kote basen plonje frèt sa yo anbrase ak poukisa yo te vin tounen yon tandans:

 

Nan peyi tankou Syèd, Nòvèj, Denmark, ak Fenlann, beny plonje frèt yo pwofondman rasin nan tradisyon kiltirèl.Kilti sona, ki enplike altène ant sona cho ak beny frèt oswa plonje nan lak glas oswa pisin, se yon pratik ki gen plizyè syèk.Scandinavians kwè nan benefis ki ka geri yo nan imèsyon dlo frèt, tankou sikilasyon amelyore, amelyore iminite, ak klè mantal.

 

Nan Larisi, patikilyèman nan Siberia, pratik nan "banya" oswa Ris sona souvan gen ladan basen frèt plonje.Apre yo fin chofe nan chanm vapè a (banya), moun yo refwadi lè yo plonje nan dlo frèt oswa woule nan nèj la pandan sezon livè.Yo kwè ke terapi kontras sa a ankouraje sante ak rezistans kont kondisyon move tan frèt.

 

Nan Japon, tradisyon "onsen" oswa sous dlo cho gen ladann altène ant tranpe nan basen cho ki rich ak mineral ak pisin frèt.Pratik sa a, ke yo rekonèt kòm "kanso," yo kwè nan estimile sikilasyon, sere boulon po a, ak dinamize kò a ak lespri.Anpil ryokan tradisyonèl Japonè (otèl) ak twalèt piblik ofri enstalasyon frèt plonje ansanm ak basen cho.

 

Nan dènye ane yo, beny plonje frèt yo te genyen popilarite nan Amerik di Nò, patikilyèman nan mitan atlèt, amater kondisyon fizik, ak spa-ale.Terapi frèt plonje souvan entegre nan woutin byennèt pou ede nan rekiperasyon nan misk, diminye enflamasyon, ak ankouraje byennèt jeneral.Anpil jimnaz, sant byennèt, ak spa liks kounye a ofri pisin frèt plonje kòm yon pati nan ekipman yo.

 

Fwad plonje basen yo te jwenn favè tou nan peyi tankou Ostrali ak New Zeland, kote fòm deyò ak pratik byennèt yo trè valè.Menm jan ak Scandinavia ak Japon, spa ak retrè sante nan rejyon sa yo ofri pisin frèt ansanm ak basen cho ak sona kòm yon pati nan eksperyans byennèt holistic.

 

Beny plonje frèt te depase limit kiltirèl yo epi yo anbrase globalman pou benefis sante yo ak efè rajenisman yo.Kit rasin nan ansyen tradisyon oswa adopte nan pratik byennèt modèn, popilarite nan beny plonje frèt kontinye ap grandi kòm moun rekonèt valè terapetik yo nan pwomosyon detèminasyon fizik ak mantal.Kòm plis moun ap chèche apwòch natirèl ak holistic nan sante, atiran nan basen plonje frèt pèsiste, kontribye nan popilarite dirab yo atravè mond lan.