Lijepe stvari o plivanju: Proljetna ravnodnevica je prošla, a dani proljetnog cvijeća su daleko?

Proljetni ekvinocij je prošao, stiže kiša koja rominja, vjetar postaje mek, zrak otkriva malo svježine, krajolik postaje sve ljepši.Vidi se da dolaze proljetni dani, i sve se počinje buditi iz sna, i sve postaje tako lijepo.
“Ako je život rijeka koja te vodi do mjesta iz snova, onda je plivanje neizbježan mit.”Tako kaže ABC-jeva nagrađivana novinarka i spisateljica Lynne Cher u svojoj knjizi Better to Swim.One lijepe stvari kod plivanja pravi su valovi u rijeci našeg života… Sjećate li se svoje “ljubavne afere” s bazenom?Može promijeniti vaše tijelo, vaš um i cijeli vaš život.
1. Svatko ima svoj život u vodi
Bazen je svijet u malom, gdje se vidi i život, svatko ima svoj dio vodenog života.
Možda ste tek počeli učiti plivati, a sve u vezi bazena je svježe i na gubitku.Osim napornog treninga, u tišini ćete promatrati kako plivači slobodno galopiraju, kako ulaze u vodu, istežu se, pumpaju, dišu, okreću, osjećaju i izračunavaju učestalost svake promjene.
U procesu gledanja možda će vas često zabavljati nespretnost i napor vašeg oponašanja, ali nema veze, ove zanimljive šale kamen su temeljac vašeg budućeg razvoja plivačkih vještina.
Možda ste u očima svih već „bazenska leteća riba“, kao vješt plivač, na bazen vidjeti lijepe žene?NE, tebi je važnija zabava plivanja nego gledanje lijepih žena!
U potpunosti uživate u slobodi vode, ali također trpite neugodnost da vas drugi promatraju.Sa svakim porastom i spuštanjem vode, možete osjetiti poglede obožavanja oko sebe, a čak će vam neki obožavatelji doći izravno po savjete o plivanju.
Možda vam u vodi samo dođe popustiti pritisak, niste strastveni plivač, u vodi ste navikli na ošamućenost, šutnju ili razmišljanje, ali razlika je u tome što se u bazenu lakše utišamo, ali i lakše se smijati...
2. Neka vaše tijelo izgleda mlađe — ne radi se samo o tome da dođete u formu i izgubite masnoću
Volimo bazene, naravno, jer imaju i mnoge zdravstvene prednosti.
Zašto kada je u pitanju mršavljenje, plivanje se uvijek poštuje kao sport, jer je koeficijent vodljivosti topline vode 26 puta veći od zraka, odnosno pri istoj temperaturi ljudsko tijelo gubi toplinu u vodi više od 20 puta brže nego u zraku, koji može učinkovito trošiti toplinu.Ljudi su svjedočili simetričnim mišićima i glatkim oblinama koje plivanje donosi tijelu.Ali još su važnije dobrobiti za duboke kosti i krvožilni sustav tijela.Plivanje čini skeletne mišiće elastičnijim, ali i potiče lučenje tekućine za podmazivanje u zglobnim šupljinama, smanjuje trenje između kostiju i povećava vitalnost kostiju;Plivanjem se jača mišićno tkivo ventrikula, postupno se povećava kapacitet srčane komore, može se poboljšati cjelokupni krvožilni sustav, a može se poboljšati i ukupni metabolizam ljudskog tijela, pa će dugogodišnji plivači izgledaju mlađe od svojih vršnjaka.
Čarolija plivanja tu ne prestaje… Australska plivačica Annette Kellerman je kao dijete morala nositi tešku željeznu narukvicu na nozi zbog oštećenja kostiju, zbog čega njezino tijelo nije moglo biti lijepo kao ostale tinejdžerice , no plivanjem je promijenila tijelo i postupno se transformirala u sirenu, a u budućnosti je glumila i u filmu.
Toliko ljudi diljem svijeta voli plivanje, osim zbog fizičkih dobrobiti, ali i zato što donosi neopisivo dobre osjećaje u umu.
3, Neka um bude slobodniji – “U vodi nemaš ni težine ni godina.”
Govoreći o svojoj ljubavi prema plivanju, mnogi će entuzijasti podijeliti svoje priče o duhovnom rastu.U vodi ne stječete samo opuštanje, već i prijateljstvo i hrabrost…
“Odjednom, golemi teret postao je bestežinski”, oduševljena je jedna mlada majka, prisjećajući se užitka kupanja na Karibima u petom mjesecu trudnoće.Nekoć pateći od prenatalne depresije, sav svoj stres oslobodila je u bazenu, polako se stapajući s laganom i čistom vodom.Postupno se oporavila od prenatalne depresije redovitim plivanjem.
Sredovječni plivač zapisao je u svoj dnevnik: „Plivanje mi je donijelo i prijatelje i prijateljstva... Neke ljude možda susrećemo svaki dan, ali nikada ne progovorimo ni riječ, ali naša prisutnost i upornost jedni druge ohrabruju i cijene;Također smo večerali s nekim od naših prijatelja s bazena, razgovarali o plivanju, razgovarali o životu i, naravno, o djeci.Povremeno komuniciramo putem interneta i dostavljamo jedni drugima informacije o plivačkim vještinama.”
“U istom bazenu vode, ovaj bazen je također smanjio udaljenost između nas, čavrljanje, razgovor, bez koristi, bez svrhe, samo za sve koji vole plivati…”
Ovo je moć plivanja da zbliži ljude.U vrijeme epidemije, svi veselo vježbajte i plivajte!