ʻO ke kaulana o nā ʻauʻau Cold Plunge a puni ka honua

ʻO nā ʻauʻau ʻauʻau anuanu, i ʻike ʻia no ko lākou mau hopena hoʻoikaika a hoʻoikaika i ke olakino, ua loaʻa ka kaulana i nā ʻāina like ʻole a me nā ʻāpana o ka honua.Eia ka nānā ʻana i kahi e ʻauʻau ʻia ai kēia mau ʻauʻau anuanu a no ke aha i lilo ai lākou i mea maʻamau.

 

Ma nā ʻāina e like me Suedena, Norewai, Denemaka, a me Finland, ua paʻa loa ka ʻauʻau anuanu i nā kuʻuna moʻomeheu.ʻO ka moʻomeheu sauna, kahi e pili ana i ka hoʻololi ʻana ma waena o nā sauna wela a me nā ʻauʻau anuanu a i ʻole ka ʻauʻau ʻana i loko o nā loko hau a i ʻole nā ​​loko, he hana mau keneturi.Ke manaʻoʻiʻo nei ka poʻe Scandinavian i nā pono lapaʻau o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka wai anuanu, e like me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe ʻana, hoʻonui ʻia ka palekana, a me ka noʻonoʻo noʻonoʻo.

 

Ma Rūsia, ʻoi aku hoʻi ma Siberia, ʻo ka hana o "banya" a i ʻole sauna Lūkini e komo pinepine i ka ʻauʻau anuanu.Ma hope o ka mehana ʻana i loko o ka lumi mahu (banya), hoʻomaʻalili ka poʻe ma ke komo ʻana i loko o ka wai anuanu a i ʻole ka holo ʻana i ka hau i ka wā hoʻoilo.Manaʻo ʻia kēia ʻano lāʻau hoʻohālikelike e hoʻoikaika i ke olakino a me ke kūpaʻa ʻana i nā kūlana anuanu.

 

I Iapana, ʻo ka moʻomeheu o "onsen" a i ʻole nā ​​​​punawai wela e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma waena o ka ʻauʻau ʻauʻau me ka wai wela a me nā loko wai anuanu.ʻO kēia hana, i kapa ʻia ʻo "kanso," i manaʻo ʻia e hoʻoulu i ka holo ʻana, hoʻopaʻa i ka ʻili, a hoʻoikaika i ke kino a me ka noʻonoʻo.Hāʻawi ka nui o nā ryokans Japanese kahiko (inns) a me nā hale ʻauʻau lehulehu i nā mea hoʻoinu anuanu me nā ʻauʻau wela.

 

I nā makahiki i hala iho nei, ua kaulana ka ʻauʻau anuanu ma ʻAmelika ʻĀkau, ʻoi aku hoʻi ma waena o nā mea haʻuki, nā mea hoʻoikaika kino, a me nā mea hele spa.Hoʻohui pinepine ʻia ka lāʻau Cold plunge i nā hana maʻamau no ke kōkua ʻana i ka hoʻihoʻi ʻana o ka ʻiʻo, hoʻemi i ka mumū, a hoʻoikaika i ka maikaʻi holoʻokoʻa.Hāʻawi ka nui o nā hale haʻuki, nā keʻena olakino, a me nā spas nani i kēia manawa i nā loko wai anuanu ma ke ʻano o kā lākou pono.

 

Ua loaʻa pū ka ʻauʻau ʻauʻau anuanu i nā ʻāina e like me Australia a me New Zealand, kahi i manaʻo nui ʻia ai ka nohona o waho a me nā hana olakino.E like me Scandinavia a me Iapana, hāʻawi nā spas a me nā hoʻomaha olakino ma kēia mau wahi i nā loko wai anuanu ma ka ʻaoʻao o nā ʻauʻau wela a me nā sauna ma ke ʻano o ka ʻike olakino holoʻokoʻa.

 

Ua ʻoi aku ka ʻauʻau ʻauʻau anuanu ma mua o nā palena moʻomeheu a ua apo ʻia ma ke ao holoʻokoʻa no ko lākou mau pono olakino a me nā hopena hou.Inā i hoʻokumu ʻia i loko o nā kuʻuna kahiko a i ʻae ʻia paha i nā hana olakino o kēia wā, e ulu mau ana ka kaulana o ka ʻauʻau anuanu i ka ʻike ʻana o ka poʻe i ko lākou waiwai lapaʻau i ka hoʻoikaika ʻana i ke kino a me ka noʻonoʻo.I ka ʻimi ʻana o ka poʻe he nui i nā ala kūlohelohe a holoʻokoʻa i ke olakino, hoʻomau ʻia ka ʻauʻau ʻauʻau anuanu, e hāʻawi ana i ko lākou kaulana mau a puni ka honua.