Lawe ʻo The Cold Water Bath Craze i ka Media Social by Storm

I kēia mau manawa i hala iho nei, ua hana ʻia kahi ʻano i manaʻo ʻole ʻia i nā nalu ma waena o nā paepae media - ka ʻauʻau wai anuanu.ʻAʻole i hoʻopaʻa hou ʻia i ka poʻe haʻuki a i ʻole daredevils, ua loaʻa ka hau hau i loko o nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā o nā mea he nui, e hoʻāla ana i nā kūkākūkā, nā hoʻopaʻapaʻa, a me ka nui o nā ʻike pilikino.

 

Ma nā paepae e like me Instagram a me Twitter, ua loaʻa i ka hashtag #ColdWaterChallenge ka ikaika, me nā poʻe mai nā ʻano like ʻole o ke ola e kaʻana like i kā lākou hālāwai me ke ʻano anuanu.ʻAʻole ʻo ke ʻano o ka ʻauʻau wai anuanu wale nō ma kāna mau pono olakino i manaʻo ʻia akā aia pū kekahi i ka launa pū ʻana i waena o nā mea hoihoi.

 

Nui ka poʻe kākoʻo o ka wai anuanu i ka hiki ke hoʻoikaika i ke kino, hoʻonui i ka makaʻala, a hoʻonui i ka metabolism.Ke kaʻana like ʻana o nā mea hoʻohana i kā lākou mau hana maʻamau a me nā ʻenehana, ua puka mai nā ʻano manaʻo like ʻole, me ka hoʻohiki ʻana o kekahi i ka hana ma ke ʻano he hana hoʻōla hou, aʻo nā mea ʻē aʻe ke kānalua nei i kona pono maoli.

 

Hoʻokahi kumuhana hou i nā kūkākūkā pūnaewele e pili ana i ka haʻalulu mua o ka wai anuanu.Hōʻike nā mea hoʻohana i kā lākou ʻike mua, e wehewehe ana i ka manawa e hoʻoulu ai i ka wā e hui ai ka wai hau me ka ʻili mehana.Hoʻopili pinepine kēia mau moʻolelo ma waena o ka hauʻoli a me ka ʻoluʻolu, e hana ana i kahi ākea kahi e hoʻopaʻa ai ka poʻe i ka haʻahaʻa like ʻole o ke alo i ke anuanu.

 

Ma waho aʻe o nā pono kino, wikiwiki nā mea hoʻohana e hōʻike i nā ʻano noʻonoʻo a me nā manaʻo o ka ʻauʻau wai anuanu.Ua ʻōlelo kekahi he ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa ʻana i kēlā me kēia lā, e aʻo ana iā lākou e ʻapo i ka pilikia a loaʻa ka ikaika i ka nāwaliwali.ʻO nā mea ʻē aʻe e kamaʻilio e pili ana i ka maikaʻi noʻonoʻo o ka ʻike, e hoʻohālikelike iā ia i kahi manawa noʻonoʻo i waena o nā haunaele o ke ola o kēlā me kēia lā.

 

ʻOiaʻiʻo, ʻaʻohe ʻano me ka ʻole o kāna poʻe hoʻohewa.Hoʻomaopopo ka poʻe hōʻole i nā pilikia o ka hoʻoinu wai anuanu, me ka manaʻo e pili ana i ka hypothermia, ka haʻalulu, a me ka hopena i kekahi mau maʻi olakino.Ke hoʻomau nei ka hoʻopaʻapaʻa, ʻike ʻia ʻo ka ʻauʻau wai anuanu ʻaʻole ia he ʻano pōkole wale nō akā he kumuhana polarizing e hoʻopuka i nā manaʻo ikaika ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka spectrum.

 

I ka hopena, ua ʻoi aku ka ʻauʻau wai anuanu i kona kumu hoʻohana i lilo i mea moʻomeheu, me ka lawelawe ʻana o ka ʻoihana pūnaewele ma ke ʻano he epicenter o kāna kūkākūkā.Ke hoʻomau nei ka poʻe i ka luʻu ʻana i loko o ka wai hau, inā no nā pono olakino a i ʻole ka hauʻoli o ka luʻi, ʻaʻohe hōʻailona o ka lohi.Inā ʻoe he ʻōlelo aʻo ikaika a nānā makaʻala paha, kono mai ka ʻauʻau wai anuanu iā mākou a pau e noʻonoʻo i nā palena o kā mākou wahi hōʻoluʻolu a e ʻimi i ke ʻano lehulehu o ka ʻike kanaka.