Nā Pōmaikaʻi o ka Lapaʻau wai anuanu

ʻO ka wai anuanu, ʻike ʻia hoʻi ʻo ka Therapy immersion Therapy a i ʻole hydrotherapy anuanu, kahi hana olakino e pili ana i ka hoʻokomo ʻana i ke kino i ka wai anuanu no nā pono olakino like ʻole.ʻOiai he mea paʻakikī ka manaʻo o ke komo ʻana i loko o ka wai anuanu, ua ʻae ʻia ka hana no nā kenekulia no kāna mau hopena therapeutic he nui i ke kino a me ka noʻonoʻo.

 

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o ka hoʻōla wai anuanu ʻo ia ka hiki ke hoʻoulu i nā kaʻina hana hoʻōla kūlohelohe o ke kino.ʻO ka loaʻa ʻana i ka wai anuanu e hoʻopaʻa ʻia nā kīʻaha koko, e hōʻemi ana i ka mumū a me ka pehu, a me ka lohi i ka lawe ʻana i nā hōʻailona ʻeha.Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻeha o ka ʻiʻo, ka ʻeha hui, a me nā ʻano pilikia ʻē aʻe, e hana ana i ka wai anuanu i mea hana pono no ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka hoʻoponopono hou ʻana i nā ʻeha.

 

Eia kekahi, ua hōʻike ʻia ka lāʻau wai anuanu e hoʻomaikaʻi i ke kahe a hoʻoikaika i ka hana immune.ʻO ka haʻalulu o ka wai anuanu e hoʻoikaika i ke kino o ke kino, hoʻonui i ka puʻuwai a me ke kahe o ke koko, a hoʻonui i ka hāʻawi ʻana i ka oxygen i nā ʻiʻo.Hiki i kēia ke hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular holoʻokoʻa a hoʻoikaika i ka ho'ōla wikiwiki a me ka hoʻōla ʻana mai ka maʻi a i ʻole ka hōʻeha.

 

Ma waho aʻe o kāna mau pōmaikaʻi kino, hiki ke loaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa wai anuanu ke hopena nui i ka maikaʻi o ka noʻonoʻo.ʻO ka hoʻoulu ʻana o ka wai anuanu e hoʻoulu i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins, nā neurotransmitters e hoʻoikaika i ka euphoria a me ka hoʻomaha.Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha, ka hopohopo, a me ke kaumaha, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano a me ka hoʻoikaika kino holoʻokoʻa.

 

Eia kekahi, ua manaʻo ʻia ka hoʻōla wai anuanu e hoʻomaikaʻi i ka hana cognitive a me ka noʻonoʻo noʻonoʻo.ʻO ka hoʻoulu ʻia ʻana o ka ʻōnaehana hoʻomaʻamaʻa aloha e hoʻonui i ka makaʻala a me ka nānā ʻana, e hana ana i ka hoʻoinu wai anuanu i ala maikaʻi loa e hoʻomaka ai i ka lā a i ʻole e lanakila ai i ka luhi noʻonoʻo.He nui ka poʻe i ʻike i ka hoʻokomo wikiwiki ʻana i ka wai anuanu e kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ko lākou mau noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi i ka noʻonoʻo a me ka huahana.

 

I ka hopena, hāʻawi ka wai anuanu i ka nui o nā pono olakino kino a me ka noʻonoʻo, e lilo ia i mea hoʻohui waiwai i nā hana olakino.Inā hoʻohana ʻia no ka hoʻihoʻi hou ʻana, hoʻomaha, a i ʻole ka rejuvenation, hiki i ka wai anuanu ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe, hoʻemi i ka mumū, hoʻonui i ka hana immune, a hoʻoikaika i ka maikaʻi holoʻokoʻa.No ka poʻe e ʻimi nei e ʻike i nā pōmaikaʻi o ka wai anuanu ma ka ʻoluʻolu o ko lākou home ponoʻī, ʻo ka wai anuanu he waiwai maikaʻi loa.Me kona nui paʻa, nā hiʻohiʻona hiki ke hoʻopili ʻia, a me nā hopena therapeutic, hāʻawi kahi pahu wai anuanu i kahi ala kūpono a maikaʻi hoʻi e leʻaleʻa i ka mana hoʻolaʻa o ka wai anuanu i kēlā me kēia manawa, ma nā wahi āpau.