ʻO ke Art of Bathtub Massage Therapy: Pehea ka nui o kāu ʻike?
ʻO ka lāʻau massage bathtub, i ʻike ʻia ʻo hydrotherapy, he ala ʻoluʻolu a maikaʻi hoʻi e hōʻoluʻolu i kou kino a me kou noʻonoʻo.Hoʻohui ia i nā pono therapeutic o ka wai mehana, nā jet hoʻomaha, a me nā ʻenehana hoʻomaha e hoʻopau i ke kaumaha, e hōʻoluʻolu i ka ʻāʻī ʻana, a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi holoʻokoʻa.
1. Ka Mana o Hydrotherapy:
Hoʻohana ʻo Bathtub massage therapy i ka mana hoʻōla o ka wai e hoʻoikaika i ka hoʻomaha a hoʻomaikaʻi i ke olakino kino.Kōkua ka wai mahana i ka hoʻomāhuahua ʻana i nā kīʻaha koko, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko a hoʻemi i ke koko.ʻO ke kaomi mālie mai nā pahu wai e hoʻoulu i ka hoʻomaha hoʻomaha a kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i nā endorphins, nā mea hōʻeha ʻeha maoli o ke kino, e hāpai ana i ke ʻano o ka maluhia a me ka ʻoluʻolu.
2. Hoemi i ka pilikia a me ke ola kino:
I kēia ao wikiwiki, hiki i ke koʻikoʻi ke hoʻopilikia i ko mākou ola kino a me ka noʻonoʻo.ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka bathtub massage he wahi hoʻomaha hoʻomaha, e hāʻawi ana i kahi pakele maluhia mai nā koi o ke ola o kēlā me kēia lā.ʻO ka ʻauʻau ʻana i ka ʻauʻau mehana a me ka leʻaleʻa ʻana i ka lomilomi mālie o nā pahu wai hiki ke hōʻemi i nā hormones koʻikoʻi, hoʻohaʻahaʻa i nā pae hopohopo, a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, e waiho ana iā ʻoe i ka hōʻoluʻolu a me ka hou.
3. Hoʻomaha a hoʻihoʻi hou i ka ʻiʻo:
Hiki ke hana kupanaha ka lomilomi i hoʻolako ʻia e nā jet bathtub i nā ʻiʻo ʻeha a ʻeha.ʻO ka hui pū ʻana o ka wai mahana a me ke kaomi hydrostatic e kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka paʻakikī o ka ʻiʻo a hoʻonui i ka loli.No ka poʻe haʻuki a i ʻole ka poʻe e hoʻōla mai i nā ʻeha kino, hiki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻauʻau ʻauʻau ke hoʻolalelale i ka hoʻōla ʻana o ka ʻiʻo a hoʻemi i ka ʻeha ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa.
4. Hoʻomaikaʻi ʻia ke Ola ʻili:
ʻOiai ʻo ka wai ʻoluʻolu a me nā jet e hana i kā lākou kilokilo i kou mau ʻiʻo, hoʻoikaika pū lākou i ka ʻili olakino.ʻO ka mehana o ka wai e wehe i nā pores, e ʻae ana i nā toxins e hoʻoheheʻe ʻia a hoʻoikaika i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili.Eia kekahi, hiki i ka hopena lomilomi mālie ke hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i ka ʻili, hāʻawi iā ia i kahi hiʻohiʻona olakino a ʻoi aku ka nani.
5. Aromatherapy a me nā ʻenehana hoʻomaha:
No ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ka ʻike, e noʻonoʻo e hoʻokomo i ka aromatherapy i loko o kāu ʻauʻau lomi ʻauʻau.ʻO ka hoʻohui ʻana i kekahi mau kulu o nā aila koʻikoʻi e like me ka lavender, chamomile, a i ʻole eucalyptus i ka wai ʻauʻau hiki ke hoʻonui i ka hoʻomaha a hoʻoikaika i kou mau manaʻo.E hoʻohui i kēia me ke mele mālie a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana e hana i kahi ʻano ʻoluʻolu a hoʻonui i kou kūlana hoʻomaha.
6. Nā mālama palekana:
ʻOiai ke hāʻawi nei ka ʻauʻau lomilomi wai i nā pono he nui, pono e hahai i nā alakaʻi palekana.E hōʻole i ka hoʻohana ʻana i ka wai wela nui, no ka mea hiki ke alakaʻi i ka dehydration a me ka noʻonoʻo.Eia kekahi, e kamaʻilio me kekahi kauka mālama ola ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i ka hydrotherapy inā loaʻa iā ʻoe kekahi maʻi olakino a hopohopo paha.
He ala maikaʻi a hiki ke hiki ke hoʻoikaika i ka olakino kino a me ka noʻonoʻo.ʻO ka hui pū ʻana o ka wai mahana, hydrotherapy jet, a me nā ʻenehana hoʻomaha e hana i kahi ʻike hauʻoli e hōʻoluʻolu i nā ʻiʻo luhi, hoʻemi i ke kaumaha, a hoʻoikaika i ka noʻonoʻo.Inā he ʻāpana ia o kāu hana mālama ponoʻī maʻamau a i ʻole kahi meaʻai e hoʻomaha ai ma hope o ka lā lōʻihi, ʻo ka hoʻopili ʻana i ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa ʻauʻau ʻauʻau hiki ke hoʻomaha hohonu a hāʻawi i kahi olakino maikaʻi aʻe.
