ʻO ka Lapaʻau Mahana: Ke hoʻokele ʻana i ke ao o nā ʻau wai anuanu a me nā wai wela
I loko o ke aupuni o ka hydrotherapy, puka mai nā ʻauʻau anu a me nā ʻauʻau wela e like me nā kaikunāne ʻokoʻa, hāʻawi kēlā me kēia i kahi kikoʻī o nā pono a me nā manaʻo.ʻOiai ko lākou pili like ʻana i ka wai, hoʻokō kēia mau pahu i nā pono like ʻole a me nā makemake, e hōʻike ana i nā ala like ʻole e hiki ai ke hoʻohana ʻia ka wai no nā kumu therapeutic.
ʻO ka mea mua a me ka mea nui, ʻo ka ʻokoʻa ʻoi loa ma waena o nā mea ʻelua aia i ko lākou wela wela.ʻO ka wai anuanu, e like me kona inoa e hōʻike nei, mālama ʻia kahi ʻāina maloʻo, maʻamau e lele ana ma waena o 41 a 55 degere Fahrenheit (5 a 13 degere Celsius).ʻO kēia ʻapo hau e hoʻoulu i ka vasoconstriction, e hoʻopaʻa i nā kīʻaha koko a hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻemi ʻana o ka mumū a me ka ʻeha o ka ʻeha - kahi ala i makemake pinepine ʻia i ka hoʻōla haʻuki.
ʻO ka ʻokoʻa loa, ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ka wai wela i ka mehana, e mālama ana i ka mahana mai 100 a 104 degere Fahrenheit (38 a 40 degere Celsius).Hoʻomaka ka wela i ka vasodilation, e hoʻomāhuahua i nā kīʻaha koko a hoʻonui i ke kahe koko.ʻAʻole kēia e hōʻoluʻolu wale i ka ʻāʻī o ka ʻiʻo akā hāʻawi pū kekahi i kahi ʻano ʻoluʻolu e hoʻomaha ai i ke koʻikoʻi, e hana ana i nā wai wela no ka hoʻomaha a me ka launa pū ʻana.
He ʻokoʻa loa ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau o kēia mau paipu.Hoʻohanohano ʻia nā pahu anu no kā lākou kuleana i ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻoi aku hoʻi i ka honua haʻuki.Hoʻokomo pinepine ka poʻe haʻuki i ka wai hau e hoʻolalelale i ka ʻiʻo, hoʻemi i ka pehu, a hoʻopau i ka ʻeha.Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, kaulana nā pā wela no ko lākou hiki ke hana i kahi puʻuhonua o ka maluhia.Hoʻomaha ka wai mahana i nā ʻiʻo, hoʻoikaika i ka maikaʻi o ka noʻonoʻo, a lilo ia i wahi hui no ka hoʻomaha ʻana me nā hoaaloha a me ka ʻohana.
Ma waho aʻe o ka mahana, ʻike ʻia nā ʻokoʻa like ʻole o ka mālama ʻana i nā pahu anu a me nā ʻauʻau wela.ʻO nā pahu anu, me ko lākou mau mahana haʻahaʻa, koi pinepine i ka ikehu e mālama ai.ʻO ke kaiapuni ʻoi aʻe ka pale ʻana i ka ulu ʻana o ka bacteria, e hoʻomaʻamaʻa i ka hana hoʻomaʻemaʻe.ʻO nā ʻauʻau wela naʻe, pono ka hoʻomehana mau ʻana, i mea e piʻi ai ke kumukūʻai o ka hana.Hiki i ka wai mahana ke hoʻoulu i ka hana microbial, e koi ana i ka nānā pono ʻana i ka maikaʻi o ka wai a me ka hoʻomaʻemaʻe.
Hāʻawi pū ka hoʻoikaika kino i ka ʻokoʻa ma waena o ke anuanu a me ka wela.ʻO nā ʻauʻau anuanu, me ko lākou ʻano hoʻoikaika a hoʻopaʻa, hoʻolako pinepine i kahi ʻike wikiwiki a me ka hoʻokahi - kūpono no kahi kau hoʻōla wikiwiki.ʻO nā pā wela, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻokomo i kahi oasis kaiapili.Kāhea lākou i nā kānaka e hoʻolulu iā lākou iho i loko o nā wai mahana, e hoʻoulu i ka hoʻomaha a me ka pilina ma waena o nā hoaaloha a i ʻole nā ʻohana.
I ka hopena, ʻoi aku ka hui ʻana o nā ʻauʻau anuanu a me nā ʻauʻau wela ma mua o ke ʻano wela.Mai kā lākou noi therapeutic a me ka mālama pono ʻana i nā ʻike pilikanaka a lākou e hāʻawi ai, kū kēia mau ʻano wai i mau hiʻohiʻona o nā ala like ʻole e hoʻohana ʻia ai ka wai no ke olakino a me ka maikaʻi.Ke ʻimi nei paha i ka puʻu hau hau no ka hoʻihoʻi ʻana a i ʻole ka mehana ʻoluʻolu o kahi ʻauʻau wela no ka hoʻomaha ʻana, ua kālai nā pahu ʻelua i nā niches kūʻokoʻa i loko o ka ʻāina ākea o ka hydrotherapy.
