Ke ʻimi nei i ke kumu o ka mōʻaukala a me ke koʻikoʻi o ka moʻomeheu o ka wai anuanu

ʻO ka wai anuanu, kahi hana i hoʻokumu ʻia i nā kuʻuna kahiko a mahalo ʻia e nā moʻomeheu o ka honua holoʻokoʻa, he mea koʻikoʻi koʻikoʻi i nā ʻāina o ke olakino, olakino, a me ka ʻuhane hou.ʻO kona kumu mōʻaukala a me nā noi like ʻole ma waena o nā moʻomeheu like ʻole e hāʻawi i nā ʻike koʻikoʻi i kāna hoʻopiʻi mau a me nā pono therapeutic.

 

Nā kumu mōʻaukala:

Hiki ke ʻike ʻia ke kumu o ka hoʻomaʻamaʻa wai anuanu i nā moʻomeheu kahiko kahi i mahalo ʻia ai nā kino maoli o ka wai anuanu, e like me nā muliwai, nā loko, a me nā pūnāwai, no ko lākou mau mea ho'ōla.Hōʻike nā moʻolelo mōʻaukala ua hoʻohana nā hui Helene kahiko a me Roma i ka ʻauʻau wai anuanu ma ke ʻano o ko lākou ʻano holoʻokoʻa i ke olakino a me ka maʻemaʻe.Ua ʻike kēia mau lāhui i ka hopena hoʻoikaika o ka hoʻoinu wai anuanu ma ke kino a me ka noʻonoʻo.

Ma nā moʻomeheu Hikina e like me Kina a me Iapana, ua hoʻohui ʻia ka lāʻau wai anuanu i nā lāʻau lapaʻau kuʻuna a me nā hana moʻomeheu no nā kenekulia.I ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina, ua manaʻo ʻia ka hoʻopaʻa ʻana i ka wai anuanu e kaulike i ka Qi o ke kino a hoʻoikaika i ka lokahi i loko.Pēlā nō, ma Iapana, ua manaʻo ʻia nā ʻauʻau wai anuanu i kapa ʻia ʻo "Mizuburo" he ʻāpana koʻikoʻi o nā kuʻuna Onsen (pūnāwai wela), i waiwai ʻia no ko lākou hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻōla hou ʻana.

 

Nā noi moʻomeheu:

Ua hoʻokomo ʻia ka lāʻau wai anuanu i loko o nā kuʻuna moʻomeheu like ʻole a me nā hana ma ka honua holoʻokoʻa, kēlā me kēia me kona ʻano hiʻohiʻona a me kona hōʻailona.Ma nā ʻāina ʻo Nordic e like me Finland a me Suedena, pili pono ka moʻomeheu sauna me ka hoʻoinu wai anuanu.Hoʻololi ka poʻe hele i ka sauna ma waena o nā kau sauna wela a me ka hoʻoulu ʻana i nā loko hau a i ʻole nā ​​muliwai, i manaʻo ʻia e hoʻomaʻemaʻe i ke kino a hoʻoikaika i ke ola.

Pēlā nō, ma Rūsia, ʻo ka hana kuʻuna "Banya" e pili ana i ka hoʻololi ʻana ma waena o ka ʻauʻau mahu a me ka wai anuanu, kahi hana i hoʻopaʻa ʻia i loko o ka lole moʻomeheu a aloha ʻia no kāna mau pono olakino.I loko o kēia mau moʻomeheu, ʻaʻole ʻo ka hoʻomaʻamaʻa wai anuanu he ʻike kino wale nō akā he ʻuhane hoʻi, e hōʻailona ana i ka hoʻomaʻemaʻe, hoʻohou, a me ke kūpaʻa.

 

Nā hana like ʻole:

I kēia mau lā, ke hoʻomau nei ka hoʻomaʻamaʻa wai anuanu, me nā hana like ʻole a me nā mea hou e kū mai ana e hoʻokō i nā pono o ke ʻano o ka nohona hou.Mai nā loko wai anuanu kuʻuna a hiki i nā keʻena cryotherapy hou loa, nui nā ala e ʻike ai i nā hopena hoʻōla o ka wai anuanu.

Ma FSPA, hāʻawi mākou i nā wai anuanu ʻokiʻoki i hoʻolālā ʻia e hāʻawi i kahi ʻike hou a hoʻoikaika.Hoʻohui kā mākou wai anuanu i ka ʻenehana kiʻekiʻe me ka hoʻolālā ergonomic, e ʻae iā ʻoe e hauʻoli i nā pōmaikaʻi o ka wai anuanu ma ka hōʻoluʻolu o kou home ponoʻī a i ʻole ka hale olakino.Inā ʻoe e ʻimi nei i ka hōʻoluʻolu mai ka ʻeha o ka ʻiʻo, ka hoʻōla hou ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a i ʻole kahi manawa hoʻomaha, hāʻawi kā mākou wai anuanu i kahi hopena kūpono a maikaʻi.

 

I ka hopena, loaʻa i ka wai anuanu ka moʻolelo waiwai a me ke koʻikoʻi moʻomeheu i ʻoi aku i ka manawa a me nā palena.Mai nā kuʻuna kahiko a hiki i nā hana olakino hou, ke hoʻomau nei ka hoʻohana ʻana i ka wai anuanu no ke olakino a me ka hoʻoulu hou ʻana i nā poʻe a puni ka honua.Inā mākaukau ʻoe e ʻike i ka mana hoʻololi o ka lāʻau wai anuanu, kono mākou iā ʻoe e makaʻala i kā mākou ʻano wai anuanu ma FSPA a hoʻomaka i kahi huakaʻi i ka olakino holoʻokoʻa a me ka ikaika.