Fa'idodin Jiƙa a cikin Baho na Gidanku A Lokacin hunturu

Yayin da lokacin sanyi ya lulluɓe duniya a cikin sanyi mai sanyi, sha'awar wanka mai dumi, mai gayyata ya zama abin da ba za a iya jurewa ba.Shiga cikin gidan wanka na gidan wanka a lokacin hunturu ba kawai tserewa na marmari ba ne;tafiya ce ta warkewa wacce ke kawo fa'idodi da yawa ga jiki da tunani.

 

1. Dumi Akan Hudu

Babban fa'idar nan da nan kuma mai daɗi na jiƙa na hunturu shine jinkiri daga sanyi.Nutsar da kanku cikin jin daɗin rungumar baho ɗinku, kuma ku ji sanyin hunturu ya narke.Zafin yana ratsa jikin ku, yana jin daɗin tsokoki da ƙirƙirar kwakwa na jin daɗi wanda ya bambanta da kyau da duniyar sanyi a waje.

 

2. Rage damuwa

Lokacin hunturu yakan haifar da ƙarin damuwa - ko shirye-shiryen biki ne, ƙarshen ƙarshen shekara, ko hargitsin rayuwar yau da kullun.Jiƙa a cikin bahon wanka yana ba da wurin kwanciyar hankali.Ruwan dumi yana sauƙaƙa tashin hankali, kuma kwanciyar hankali na ɗakin wanka ya zama wurin shakatawa.Rage hasken wuta, ƙara kiɗa mai kwantar da hankali, kuma bari damuwa na kakar ya narke.

 

3. Inganta Ingantacciyar Barci

Tasirin kwantar da hankali na wanka mai dumi ya wuce nan da nan.Jiƙa da maraice na iya sigina ga jikinka cewa lokaci yayi da za a yi ƙasa.Yayin da kuke fitowa daga baho, raguwar zafin jiki na iya haifar da jin bacci, inganta barcin kwanciyar hankali - kayayyaki mai daraja a cikin watanni masu sanyi.

 

4. Jijjiga fata

Iskar hunturu na iya zama mai tsauri a kan fata, yana haifar da bushewa da haushi.Wanka yana ba da dama don ciyar da fata.Ƙara man wanka mai ɗanɗano ko sabulu mai laushi a cikin ruwa, kuma bari fatar jikinka ta sha ruwa.Hasken bayan wanka ba kawai zai zama shaida don shakatawa ba har ma da tsaro daga tasirin bushewar hunturu.

 

5. Taimakon tsoka da hadin gwiwa

Idan yanayin hunturu ya bar tsokoki da haɗin gwiwa suna jin matsewa ko ciwo, wanka mai dumi na iya zama magani mai kwantar da hankali.Zafin yana ƙara yawan jini, yana taimakawa wajen rage taurin kai da rage rashin jin daɗi.Yi la'akari da ƙara gishirin Epsom zuwa wanka don ƙarin kashi na alheri mai shakatawa na tsoka.

 

6. Tsaftar tunani

Bayan fa'idodin jiki, jiƙa na hunturu na iya ba da tsabtar tunani.Jin shiru na gidan wanka, haɗe tare da jin daɗi mai daɗi, yana haifar da yanayi mai dacewa da tunani da tunani.Yi amfani da wannan lokacin don share tunanin ku, yin zuzzurfan tunani, ko kuma a sauƙaƙe farin ciki a halin yanzu daga buƙatun duniyar waje.

 

A cikin tsakiyar lokacin hunturu, ɗakin wanka na gida ya zama fiye da abin da aka gyara kawai;yana rikidewa zuwa koma bayan lafiyar mutum.Rungumar fa'idodin ɗumi, rage damuwa, ingantaccen bacci, ƙoshin fata, jin daɗin tsoka da haɗin gwiwa, da tsaftar tunani.Yayin da kuke sha'awar jin daɗin lokacin sanyi, bari nakuFarashin FSPAWankin wanka ya zama wuri mai tsarki wanda ke kula da jin daɗin ku kuma yana ba da kuɓuta cikin nutsuwa daga sanyin yanayi.