Teiripe Teòthachd: A’ seòladh Saoghal Tubaichean Fuar agus Tubaichean Teth

Taobh a-staigh raon hydrotherapy, tha tubaichean fuar agus tubaichean teth a’ nochdadh mar pheathraichean eadar-dhealaichte, gach fear a’ tabhann speactram sònraichte de bhuannachdan agus fhaireachdainnean.A dh’aindeoin an dàimh co-roinnte ri uisge, tha na tubaichean sin a’ freagairt air feumalachdan agus roghainnean eadar-dhealaichte, a’ nochdadh nan dòighean eadar-dhealaichte anns am faodar uisge a chleachdadh airson adhbharan teirpeach.

 

An toiseach agus gu cudromach, tha an eadar-dhealachadh as soilleire eadar an dà chuid anns na teothaichean as àirde aca.Bidh tuba fuar, mar a tha an t-ainm a 'ciallachadh, a' cumail suas àrainneachd fhuar, mar as trice a 'dol eadar 41 gu 55 ceum Fahrenheit (5 gu 13 ceum Celsius).Bidh an glacadh reòthte seo ag adhbhrachadh vasoconstriction, ag adhbhrachadh gum bi soithichean-fala a’ cuingealachadh agus a’ comasachadh lughdachadh sèid agus lughdachadh pian - dòigh-obrach as fheàrr leotha gu tric ann an ath-bheothachadh spòrs.

 

An coimeas ri sin, tha tuba teth a 'fàs blàth ann am blàths, a' cumail suas teòthachd bho 100 gu 104 ceum Fahrenheit (38 gu 40 ceum Celsius).Bidh an teas a 'toirt air falbh vasodilation, a' brosnachadh shoithichean fala a bhith a 'fàs nas luaithe agus ag àrdachadh cuairteachadh fala.Chan e a-mhàin gu bheil seo a’ lughdachadh teannachadh fèithe ach tha e cuideachd a’ toirt seachad àrainneachd shàmhach a tha cuideachail airson faochadh cuideam, a’ dèanamh tubaichean teth mòr-chòrdte airson fois agus conaltradh.

 

Tha cleachdaidhean teirpeach nan tubaichean sin gu mòr eadar-dhealaichte.Tha tubaichean fuar air an comharrachadh airson an àite ann an ath-bheothachadh an dèidh eacarsaich, gu sònraichte ann an saoghal spòrs.Bidh lùth-chleasaichean gu tric a’ tuiteam a-steach do uisgeachan reòthte gus faighinn seachad air fèithean nas luaithe, lughdachadh sèid agus lughdachadh goirt.Air an làimh eile, tha tubaichean teth ainmeil airson an comas air tèarmann de shàmhchair a chruthachadh.Bidh an t-uisge blàth a’ toirt fois do fhèithean, a’ brosnachadh sunnd inntinn, agus a’ frithealadh mar àite coitcheann airson a dhol a-mach còmhla ri caraidean is teaghlach.

 

Seachad air teòthachd, tha eadar-dhealachaidhean sònraichte ann an riatanasan cumail suas tubaichean fuar agus tubaichean teth.Mar as trice bidh tubaichean fuar, leis an teòthachd nas ìsle aca, ag iarraidh nas lugha de lùth airson an cumail suas.Bidh an àrainneachd nas fhuaire cuideachd a’ cur bacadh air fàs bacterial, a’ sìmpleachadh a’ phròiseas glanaidh.Ach tha tubaichean teth a 'feumachdainn teasachadh cunbhalach, a' ciallachadh gu bheil cosgaisean obrachaidh nas àirde.Faodaidh uisge nas blàithe gnìomhachd microbial a bhrosnachadh, ag iarraidh barrachd aire gu càileachd uisge agus slàintealachd.

 

Bidh daineamaigs sòisealta cuideachd a’ cur ris an eadar-dhealachadh eadar tubaichean fuar agus teth.Bidh tubaichean fuara, le an nàdar beothail agus bragail, gu tric a’ frithealadh air eòlas sgiobalta, leotha fhèin – air leth freagarrach airson seisean slànachaidh luath.Tha tubaichean teth, air an làimh eile, a 'gabhail a-steach oasis sòisealta.Bidh iad ag iarraidh air daoine iad fhèin a bhogadh ann an uisgeachan blàth, ag àrach fois agus ceangal am measg charaidean no theaghlach.

 

Gu crìch, tha suidheachadh tubaichean fuar agus tubaichean teth a’ leudachadh nas fhaide na an speactram teòthachd.Bho na tagraidhean teirpeach agus na feumalachdan cumail suas aca gu na h-eòlasan sòisealta a tha iad a’ tabhann, tha na buidhnean uisgeach sin nan eisimpleirean de na dòighean eadar-dhealaichte as urrainnear uisge a chleachdadh airson slàinte is sunnd.Co-dhiù a tha iad a’ sireadh greimeachadh fuar deigh airson faighinn seachad air no blàths socair tuba teth airson fois, bidh an dà thuba a’ snaidheadh ​​raointean sònraichte taobh a-staigh cruth-tìre mòr hydrotherapy.