Buannachdan bho bhith a’ bogadh ann an tuba teth teaghlaich gàrradh dachaigh as t-samhradh

Mar a bhios teas an t-samhraidh a’ dol am meud, bidh sinn a’ sireadh dhòighean air fois a ghabhail agus fois a ghabhail.Is e aon dòigh thlachdmhor seo a choileanadh le bhith a’ bogadh ann an tuba teth teaghlaich sa ghàrradh agad fhèin.Seo cuid de na h-adhbharan làidir a dh’ fhaodadh a bhith air leth buannachdail tro mhìosan an t-samhraidh a bhith an sàs ann am bogadh ann an tuba teth teaghlaich do ghàrradh dachaigh:

 

Faochadh bho Theas an t-Samhraidh:Ged a tha an samhradh co-cheangailte ri blàths agus grian, faodaidh e a bhith uamhasach.Is dòcha gu bheil tumadh ann an tuba teth teaghlaich a’ coimhead mì-thuigseach, ach le bhith ag atharrachadh an teòthachd beagan nas fhuaire na an àbhaist faodaidh e eadar-dhealachadh ùrachail a thoirt don teas a-muigh.Is e dòigh air leth a th’ ann airson fuarachadh fhad ‘s a tha thu fhathast a’ faighinn tlachd às a ’bhlàr a-muigh.

 

Faochadh fèithean:Co-dhiù a tha thu air a bhith gnìomhach a-muigh no dìreach a’ dèiligeadh ri cuideaman làitheil, faodaidh bogadh ann an tuba teth teaghlaich do fhèithean a shocrachadh.Bidh an t-uisge blàth a 'brosnachadh cuairteachadh fala, a dh' fhaodadh teannachadh agus goirt ann am fèithean agus joints a lùghdachadh.Tha seo ga dhèanamh na inneal ath-bheothachaidh às deidh eacarsaich sàr-mhath no na leigheas socair às deidh latha fada.

 

Faochadh Strus:Tha spionnadh socair an uisge còmhla ris a’ bhlàths a’ cruthachadh buaidh socrach air a’ bhodhaig agus air an inntinn.Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean de hormonaichean cuideam mar cortisol fhad ‘s a bhrosnaicheas e leigeil ma sgaoil endorphins, a tha nan àrdairean mood nàdarra.Faodaidh an fhreagairt fois seo cur ri càileachd cadail nas fheàrr agus sunnd iomlan.

 

Ceangal Sòisealta:Faodaidh tuba teth teaghlaich sa ghàrradh agad a bhith na àite cruinneachaidh dha teaghlach is caraidean.Tha e a’ tabhann suidheachadh comhfhurtail agus dlùth airson a dhol còmhla, sgeulachdan a cho-roinn, agus tlachd fhaighinn à companaidh càch a chèile.Faodaidh an taobh sòisealta seo cur ris an eòlas samhraidh agad agus dàimhean a neartachadh.

 

Buannachdan cùram craiceann:Uaireannan faodaidh grian an t-samhraidh leantainn gu tiormachd no irioslachd a’ chraicinn.Le bhith a’ bogadh ann an tuba teth teaghlaich le riochdairean tais a bharrachd no olan nàdarra faodaidh sin do chraiceann a uisgeachadh agus a dhèanamh bog.Bidh an t-uisge blàth a 'fosgladh phòlaichean, a' toirt cothrom dha na grìtheidean buannachdail sin a ghabhail a-steach nas fheàrr.

 

Meudachadh Aesthetic:A bharrachd air na buannachdan slàinte, faodaidh tuba teth teaghlaich cuideachd tarraingeachd bòidhchead do ghàrradh àrdachadh.Bidh e na mheadhan fòcas, a’ cruthachadh faireachdainn socair a chuireas ris an àite a-muigh agad.Faodaidh tu a phearsanachadh le solais, sgeadachadh tìre, no suidheachain mun cuairt gus oasis ciùin a chruthachadh.

 

Goireas agus dìomhaireachd:Eu-coltach ri amaran poblach no spàthan a-muigh, tha tuba teth teaghlaich anns a’ ghàrradh cùil agad fhèin a’ toirt cothrom dhut faighinn a-steach uair sam bith a thogras tu.Tha e a’ toirt seachad àite-fuirich prìobhaideach far am faigh thu fois gun dragh sam bith, a’ faighinn tlachd à bòidhchead nàdur mun cuairt ort.

 

Gu crìch, le bhith a’ bogadh ann an tuba teth an teaghlaich gàrraidh agad tro mhìosan an t-samhraidh tha mòran bhuannachdan ann bho bhith fois corporra gu ath-nuadhachadh inntinn agus ceangal sòisealta.Tha e na dhòigh sìmplidh ach èifeachdach air do shunnd iomlan àrdachadh fhad ‘s a nì thu a’ chuid as fheàrr den aimsir bhlàth.Ge bith an ann leat fhèin no còmhla ri luchd-gràidh, faodaidh an ratreut socair seo a bhith na phàirt ionmholta de do chleachdadh samhraidh, a’ toirt seachad comraich de chomhfhurtachd agus de shàmhchair taobh a-muigh do dhoras.