An Éileamh atá ag Folcadáin Fuar Plunge Timpeall an Domhain
Tá folcadáin tumtha fuar, a bhfuil cáil orthu as a n-éifeachtaí bríomhara agus cothúcháin sláinte, tar éis éirí go mór i dtíortha agus i réigiúin éagsúla ar fud an domhain.Seo breathnú ar an áit a bhfuil na folcadáin tumtha fuar seo glactha agus cén fáth ar tháinig siad chun cinn:
I dtíortha mar an tSualainn, an Iorua, an Danmhairg, agus an Fhionlainn, tá folcadáin fuar tumtha fréamhaithe go domhain i dtraidisiúin chultúrtha.Is cleachtas céadta bliain d’aois é cultúr an sabhna, a bhaineann le malartú idir saunas te agus folcadáin fuara nó tumthaí i lochanna nó linnte oighreata.Creideann Lochlann na buntáistí teiripeacha a bhaineann le tumoideachas uisce fuar, mar shampla cúrsaíocht feabhsaithe, díolúine feabhsaithe, agus soiléireacht mheabhrach.
Sa Rúis, go háirithe sa tSibéir, is minic go n-áirítear folcadáin tumtha fuar le cleachtas “banya” nó sabhna na Rúise.Tar éis téamh suas sa seomra gaile (banya), fuaraíonn daoine aonair trí thumadh isteach in uisce fuar nó ag rolladh sa sneachta i rith an gheimhridh.Creidtear go gcuireann an teiripe codarsnachta seo sláinte agus athléimneacht chun cinn i gcoinne coinníollacha aimsire fuar.
Sa tSeapáin, áirítear leis an traidisiún “onsen” nó te spriongaí malartaithe idir maosú i bhfolcadáin te saibhir i mianraí agus linnte fuara.Creidtear go spreagann an cleachtas seo, ar a dtugtar “kanso,” cúrsaíocht, go ndéanann sé an craiceann níos doichte, agus go spreagann sé an corp agus an intinn.Cuireann go leor ryokan traidisiúnta Seapánacha agus tithe folctha poiblí áiseanna tumtha fuar ar fáil taobh le folcadáin te.
Le blianta beaga anuas, tá an-tóir ar fholcadáin tumtha fuar i Meiriceá Thuaidh, go háirithe i measc lúthchleasaithe, díograiseoirí aclaíochta agus lucht spa.Is minic a dhéantar teiripe ar thumadh fuar a chomhtháthú i ngnáthaimh folláine chun cabhrú le téarnamh matán, athlasadh a laghdú, agus folláine iomlán a chur chun cinn.Cuireann go leor gyms, ionaid folláine, agus Limistéir faoi Chosaint Speisialta só linnte fuara ar fáil anois mar chuid dá n-áiseanna.
Tá folcadáin tumtha fuar i bhfabhar freisin i dtíortha mar an Astráil agus an Nua-Shéalainn, áit a bhfuil an-luach ar nósanna maireachtála lasmuigh agus cleachtais folláine.Cosúil le Críoch Lochlann agus an tSeapáin, cuireann Limistéir faoi Chosaint Speisialta agus cúlaithe sláinte sna réigiúin seo linnte fuara fuara taobh le tobáin te agus saunas mar chuid d'eispéiris folláine iomlánaíoch.
Tá folcadáin tumtha fuar tar éis dul thar teorainneacha cultúrtha agus glactar leo ar fud an domhain as a gcuid buntáistí sláinte agus éifeachtaí athnuachana.Cibé an bhfuil siad fréamhaithe i dtraidisiúin ársa nó glactha i gcleachtais folláine nua-aimseartha, leanann an tóir atá ar fholcadáin tumtha fuar ag fás de réir mar a aithníonn daoine a luach teiripeach maidir le hathléimneacht fhisiceach agus mheabhrach a chur chun cinn.De réir mar a bhíonn níos mó daoine aonair ag lorg cur chuige nádúrtha iomlánaíoch i leith na sláinte, leanann an tarraingt do na folcadáin fuara, ag cur lena n-éileamh buan ar fud an domhain.