Ik hearde dat winterswimmen tsien wille hat, hoefolle witte jo?

Wykein is net swimmen is op 'e wei om te swimmen, it waar wurdt kâld is gjin útsûndering!Miskien komt dit omdat swimmers nocht fine yn swimmen.En no binne in protte plakken yn it noarden de winterswimtiid yngien, wy moatte bliid wêze yn it swimmen mei omtinken foar feiligens... Dus de wille fan it winterswimmen, winterswimmen binne minsken ynteressearre yn it praten, wa kin in pear punten sizze, mar as it wurdt sein dat tsien pafolgende, it is echt in bytsje dreech.Hjoed fûn Xiaobian dit artikel en diel it mei jo.
In blide loft
Winterswimmen is in frijwillige oefening en aerobyske oefening.Mei bewustwêzen is d'r motivaasje, d'r is in goede steat fan geast, en de "kâld" wurdt net beskôge as kâld, mar as "nedich foar it libben", "bewust befriezen", "dit is de smaak", en jo binne eangst .Oefenjen hat bewiisd dat it respiratoire systeem wurdt stimulearre troch sterke kjeld, de geasten fan minsken binne optein, longkapasiteit wurdt ferhege, sykheljen is glêd, en d'r is in ûnbeskriuwlik ferfrissend en muzikaal gefoel.
Twa muzyk god Kiyoshi
Winterswimmen is in lokkige en spannende sport.Minsken hawwe de geast fan nijsgjirrigens en útdaging, winter swimmen makket it hiele lichem stimulearre en útoefene binnen en bûten, en tagelyk hat it nocht fan it oerwinnen fan de drege omjouwing, it senuwstelsel is tige optein, en it is ûnûntkomber dat de geast is dúdlik, de geast is glêd, en de stimming is lokkich en wille is wichtich.
Trije lokkich lichem ljocht
Winterswimmen is in fysike oefening, sinneskynsport.Winter swimme yn 'e bûtenlucht, genietsje fan de sinne tagelyk, mar ek belibbe wyn en rein doop;Dit makket it lichem en de ledematen relatyf ûntwikkele, de meridiaanrespons is fluch, de stap is ljocht, en de krêft wurdt ferhege.Swimfreonen sizze dat dit soarte fan wille heul dúdlik is, dizze situaasje kin allinich begrepen wurde, dreech te sizzen.
Fjouwer lokkich iten
Winter swimmen hat in bepaalde hoemannichte oefening, yntinsiteit en passende yntinsiteit, noch wurch en wurch, fysike waarmte en flinke konsumpsje.Dêrom, goede appetit, ferhege iten, maklike spiisfertarring en absorption, sil gjin gewicht krije, sil it lichem allinich sterk meitsje, foardielich foar fysike en geastlike sûnens.
Fiif lokkich sliepe
Winterswimmen is "ferslaavjend" en bedwelmjend.Ik fiel djip dat in dei net swimme, as in gebrek oan wat, it hiele lichem ongemakkelijk.Winterswimmen en it hiele jier swimme waarden in wichtich part fan it libben;Reguliere wurk en rêst alle dagen, kwantitative aktiviteiten, it libben is relatyf regelmjittich, it fenomeen "biologyske klok" is fanselssprekkend, natuerlike sliep, natuerlik wekker, sliepe goed, en beide sliepe genôch, en net sliepe.
Seis soarten muzyk meitsje breed freonen
Winterswimmen is sawol in yndividuele sport as in kollektive sport.Alle jierren organisearje winterswimferienings op alle nivo's winterswim-eksposysjekompetysjes, winterswimkompetysjes tusken provinsjes en stêden, en winterswimútnoegingseveneminten fan ferskate lannen, sadat winterswimmers fan oer de hiele wrâld byinoar kinne gearkomme, genietsje fan 'e winter swimme, en genietsje fan it lok fan winter swimmen!
Sân lokkich hert beauty
Winterswimmen is sawol in organisearre sport as in losse frije sport.Tusken swimmen freonen, sawol freonskip en gefoelens, en gjin affiliation en ynteresses, kommunikaasje kin iepenje harren herten, unfettered, neat te sizzen.Benammen op sinnige dagen, nei kâlde stimulearring, it grutste part fan 'e hûd is bleatsteld yn' e swimklean, basking yn 'e sinne, chatting, waarm, moai, hiel noflik: it bad nei swimmen is earliker, yn ien eachopslach.

Acht wille fergrutsje kennis
Winterswimmen is ek in sosjale en yntellektuele sport.Swimmers komme út alle lagen fan de befolking, manlju en froulju, jong en âld, en in protte ferneamde persoanen.En winterswimmen sels hat in protte ûnderfining en kennis.Troch kontakt en útwikseling is it sûnder mis foardielich om wittenskiplik winterswimmen, sosjale harmony te realisearjen en de bou fan geastlike beskaving te ferbetterjen.
Njoggen lokkige lytse sykte
Alle soarten sporten binne goed foar de sûnens, benammen winterswimmen en it hiele jier troch.Wittenskiplik winterswimmen hat in protte skaaimerken, lykas glêd, sêft, aerobysk, ljocht, lykwicht, gjin swit, gjin skea oan it lichem, geskikt foar alle leeftiden, manlju en froulju, fjouwer seizoenen, sûn lichem, sels as soms in bytsje sykte hawwe , nim gau wat medisinen.
Tsien wille ferlinget it libben
Winter swimme en swimme it hiele jier troch, de ferlinging fan it libben is sûnder mis dúdlik.D'r binne in protte âlde minsken yn it winterswimteam, dy't jierren en moannen oanhâlde op winterswimmen, en har styl en mentaliteit binne mear as 10 jier minder as har eigentlike leeftyd.Winterswimmen makket se jonger en sûner!