Escuché que nadar en invierno es divertido, ¿cuántos conoces?

El fin de semana no es nadar, está en camino a nadar, ¡el clima se está poniendo frío no es una excepción!Quizás esto se deba a que los nadadores encuentran placer en nadar.Y ahora muchos lugares en el norte han entrado en la época de natación de invierno, debemos ser felices nadando mientras prestamos atención a la seguridad... Entonces, la diversión de la natación de invierno, la gente está interesada en hablar sobre la natación de invierno, quién puede decir algunos puntos, pero si se dice que diez consecutivos, realmente es un poco difícil.Hoy, Xiaobian encontró este artículo y lo comparte con usted.
un aire feliz
La natación en invierno es un ejercicio voluntario y aeróbico.Con la conciencia hay motivación, hay buen estado de ánimo, y el “frío” no se considera frío, sino “necesario para la vida”, “congelamiento consciente”, “este es el sabor”, y no tienes miedo. .La práctica ha demostrado que el sistema respiratorio se estimula con un frío fuerte, el ánimo de las personas se excita, la capacidad pulmonar aumenta, la respiración es suave y se produce una sensación refrescante y musical indescriptible.
Dos dioses de la música Kiyoshi
La natación en invierno es un deporte feliz y emocionante.La gente tiene espíritu de curiosidad y desafío, la natación en invierno estimula y ejercita todo el cuerpo por dentro y por fuera, y al mismo tiempo tiene el placer de superar el entorno difícil, el sistema nervioso está muy excitado y es inevitable que la mente. está claro, la mente está tranquila, el estado de ánimo es feliz y el placer es significativo.
Tres luces corporales felices.
La natación en invierno es un ejercicio físico, un deporte soleado.Nadar en invierno al aire libre, disfrutar del sol al mismo tiempo, pero también experimentar el bautismo del viento y la lluvia;Esto hace que el cuerpo y las extremidades estén relativamente desarrollados, la respuesta de los meridianos sea rápida, el paso sea ligero y aumente la fuerza.Los amigos nadadores dicen que este tipo de placer es muy obvio, esta situación solo se puede entender, es difícil de decir.
Cuatro comida feliz
La natación invernal tiene cierta cantidad de ejercicio, intensidad e intensidad adecuada, ni cansancio ni cansancio, calor físico y un consumo considerable.Por lo tanto, el buen apetito, el aumento de la alimentación, la fácil digestión y absorción, no aumentarán de peso, solo fortalecerán el cuerpo, lo que será beneficioso para la salud física y mental.
Cinco felices sueños
La natación en invierno es “adictiva” y embriagadora.Siento profundamente que un día no nada, como la falta de algo, todo el cuerpo está incómodo.La natación en invierno y durante todo el año se convirtió en una parte importante de la vida;Trabajo y descanso regulares todos los días, actividades cuantitativas, la vida es relativamente regular, el fenómeno del "reloj biológico" es obvio, sueño natural, despertar natural, dormir bien, dormir lo suficiente y no dormir.
Seis tipos de música hacen amigos ampliamente
La natación en invierno es a la vez un deporte individual y un deporte colectivo.Cada año, las asociaciones de natación de invierno de todos los niveles organizan competiciones de exhibición de natación de invierno, competiciones de natación de invierno entre provincias y ciudades y eventos de invitación a natación de invierno de varios países, para que los nadadores de invierno de todo el mundo puedan reunirse y disfrutar de la diversión del invierno. Nadar y disfrutar de la felicidad de nadar en invierno.
Siete bellezas de corazón feliz
La natación en invierno es a la vez un deporte organizado y un deporte libre y relajado.Entre amigos nadadores, tanto amistad como sentimientos, sin afiliación ni intereses, la comunicación puede abrir sus corazones, sin restricciones, sin nada que decir.Especialmente en los días soleados, después de la estimulación del frío, la mayor parte de la piel queda expuesta en traje de baño, tomando el sol, charlando, cálida, hermosa, muy cómoda: el baño después de nadar es más honesto, de un vistazo.

Ocho placeres aumentan el conocimiento
La natación en invierno es también un deporte social e intelectual.Los nadadores provienen de todos los ámbitos de la vida, hombres y mujeres, jóvenes y mayores, y muchas celebridades.Y la natación en invierno en sí tiene mucha experiencia y conocimiento.A través del contacto y el intercambio, es sin duda beneficioso realizar la natación científica en invierno, la armonía social y mejorar la construcción de la civilización espiritual.
Nueve pequeñas enfermedades felices
Todo tipo de deportes son buenos para la salud, especialmente la natación en invierno y la natación durante todo el año.La natación científica en invierno tiene muchas características, como suave, aeróbica, ligera, equilibrada, sin sudor, sin daño al cuerpo, adecuada para todas las edades, hombres y mujeres, cuatro estaciones, cuerpo sano, incluso si ocasionalmente tiene una pequeña enfermedad. , toma algún medicamento pronto.
Diez placeres prolongan la vida.
Nadando en invierno y nadando durante todo el año, la extensión de la vida es sin duda obvia.Hay muchas personas mayores en el equipo de natación de invierno que insisten en nadar en invierno durante años y meses, y su estilo y mentalidad son más de 10 años menores que su edad real.¡La natación en invierno los hace más jóvenes y saludables!