Ich habe gehört, dass das Winterschwimmen zehnmal Spaß macht, wie viele kennst du?

Das Wochenende ist kein Schwimmen, auf dem Weg zum Schwimmen, das Wetter wird kalt, ist keine Ausnahme!Vielleicht liegt das daran, dass Schwimmer Freude am Schwimmen haben.Und jetzt, wo viele Orte im Norden in die Winterbadezeit eingetreten sind, müssen wir beim Schwimmen glücklich sein und gleichzeitig auf die Sicherheit achten ... Also, der Spaß am Winterschwimmen, Winterschwimmen interessiert die Leute, über die man reden möchte, wer kann dazu ein paar Punkte sagen, aber Wenn man sagt, dass es zehn aufeinanderfolgende sind, ist das wirklich ein bisschen schwierig.Heute hat Xiaobian diesen Artikel gefunden und teilt ihn mit Ihnen.
Eine fröhliche Luft
Winterschwimmen ist eine freiwillige Übung und Aerobic-Übung.Mit Bewusstsein gibt es Motivation, es gibt einen guten Gemütszustand, und die „Kälte“ wird nicht als kalt angesehen, sondern als „lebensnotwendig“, „bewusst frierend“, „das ist der Geschmack“, und man ist furchtlos .Die Praxis hat gezeigt, dass starke Kälte die Atmungsorgane anregt, die Stimmung des Menschen anregt, die Lungenkapazität zunimmt, die Atmung gleichmäßiger wird und ein unbeschreiblich erfrischendes und musikalisches Gefühl entsteht.
Zwei Musikgott Kiyoshi
Winterschwimmen ist ein fröhlicher und aufregender Sport.Die Menschen haben einen Geist der Neugier und Herausforderung, das Winterschwimmen stimuliert und trainiert den ganzen Körper innen und außen und hat gleichzeitig das Vergnügen, die schwierige Umgebung zu überwinden, das Nervensystem ist hocherregt und es ist unvermeidlich, dass der Geist ist klar, der Geist ist ruhig, die Stimmung ist glücklich und die Freude ist bedeutsam.
Drei glückliche Körperlichter
Winterschwimmen ist eine körperliche Betätigung, ein Sonnensport.Im Winter an der frischen Luft schwimmen, gleichzeitig die Sonne genießen, aber auch Wind- und Regentaufe erleben;Dadurch werden Körper und Gliedmaßen relativ entwickelt, die Meridianreaktion ist schnell, der Schritt ist leicht und die Kraft wird erhöht.Schwimmfreunde sagen, dass diese Art von Vergnügen sehr offensichtlich ist und diese Situation nur schwer zu verstehen ist.
Vier fröhliches Essen
Winterschwimmen erfordert ein gewisses Maß an Bewegung, Intensität und angemessener Intensität, weder Müdigkeit noch Ermüdung, körperliche Hitze und erheblichen Verbrauch.Guter Appetit, mehr Nahrung, leichte Verdauung und Absorption führen daher nicht zu einer Gewichtszunahme, sondern machen den Körper nur stark und wirken sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus.
Fünf glücklicher Schlaf
Winterschwimmen macht süchtig und ist berauschend.Ich habe zutiefst das Gefühl, dass ein Tag nicht schwimmt, wie ein Mangel an etwas, der den ganzen Körper unangenehm macht.Winterschwimmen und Ganzjahresschwimmen wurden zu einem wichtigen Teil des Lebens;Regelmäßige tägliche Arbeit und Ruhe, quantitative Aktivitäten, das Leben ist relativ regelmäßig, das Phänomen der „biologischen Uhr“ ist offensichtlich, natürlicher Schlaf, natürliches Aufwachen, gut schlafen, und beide schlafen genug und schlafen nicht.
Sechs Arten von Musik finden viele Freunde
Winterschwimmen ist sowohl eine Einzelsportart als auch eine Gemeinschaftssportart.Jedes Jahr veranstalten Winterschwimmverbände auf allen Ebenen Winterschwimm-Ausstellungswettbewerbe, Winterschwimmwettbewerbe zwischen Provinzen und Städten sowie Winterschwimm-Einladungsveranstaltungen verschiedener Länder, damit Winterschwimmer aus aller Welt zusammenkommen und den Spaß des Winters genießen können Schwimmen, und genießen Sie das Glück des Winterschwimmens!
Sieben glückliche Herzschönheit
Winterschwimmen ist sowohl ein organisierter Sport als auch ein freier Sport.Zwischen schwimmenden Freunden, sowohl Freundschaft als auch Gefühlen, und keiner Zugehörigkeit und Interessen, kann die Kommunikation ihre Herzen uneingeschränkt öffnen, nichts zu sagen.Besonders an sonnigen Tagen ist nach Kältereizen der größte Teil der Haut im Badeanzug freigelegt, in der Sonne gebadet, geplaudert, warm, schön, sehr angenehm: Das Bad nach dem Schwimmen ist auf den ersten Blick ehrlicher.

Acht Freuden steigern das Wissen
Winterschwimmen ist auch ein sozialer und intellektueller Sport.Schwimmer kommen aus allen Gesellschaftsschichten, Männer und Frauen, Jung und Alt und viele Prominente.Und das Winterschwimmen selbst bringt viel Erfahrung und Wissen mit sich.Durch Kontakt und Austausch ist es zweifellos von Vorteil, wissenschaftliches Winterschwimmen zu verwirklichen, soziale Harmonie zu erreichen und den Aufbau einer spirituellen Zivilisation zu verbessern.
Neun glückliche kleine Krankheiten
Alle Sportarten sind gut für die Gesundheit, insbesondere Winterschwimmen und Ganzjahresschwimmen.Wissenschaftliches Winterschwimmen hat viele Eigenschaften, wie sanft, weich, aerob, leicht, ausgeglichen, kein Schwitzen, keine Schädigung des Körpers, geeignet für alle Altersgruppen, Männer und Frauen, vier Jahreszeiten, gesunder Körper, auch wenn gelegentlich eine kleine Krankheit vorliegt , nimm bald Medikamente.
Zehn Freuden verlängern das Leben
Winterschwimmen und Schwimmen das ganze Jahr über ist die Verlängerung des Lebens zweifellos offensichtlich.In der Winterschwimmmannschaft gibt es viele alte Leute, die jahrelang und monatelang auf Winterschwimmen bestehen und deren Stil und Mentalität mehr als 10 Jahre unter ihrem tatsächlichen Alter liegen.Winterschwimmen macht sie jünger und gesünder!