Schöne Dinge am Schwimmen: Die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist vorbei und die Tage der Frühlingsblumen sind in weiter Ferne?

Die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist vorbei, der Nieselregen kommt, der Wind wird weicher, die Luft offenbart sich ein wenig frisch, die Landschaft wird immer schöner.Man sieht, dass die Frühlingstage kommen und alles aus dem Schlaf erwacht und alles so schön wird.
„Wenn das Leben ein Fluss ist, der Sie an den Ort Ihrer Träume bringt, dann ist Schwimmen ein unausweichlicher Mythos.“Das sagt die preisgekrönte ABC-Journalistin und Autorin Lynne Cher in ihrem Buch „Better to Swim“.Diese schönen Dinge am Schwimmen sind die wahren Wellen im Fluss unseres Lebens ... Erinnern Sie sich an Ihre „Liebesbeziehung“ mit dem Pool?Es kann Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr ganzes Leben verändern.
1. Jeder hat sein eigenes Wasserleben
Das Schwimmbad ist eine kleine Welt, in der man auch das Leben sehen kann, jeder hat seinen eigenen Teil des Wasserlebens.
Vielleicht haben Sie gerade erst begonnen, schwimmen zu lernen, und alles am Pool ist frisch und ratlos.Zusätzlich zum harten Training werden Sie in aller Ruhe beobachten, wie die Schwimmer frei galoppieren, wie sie ins Wasser gehen, sich strecken, pumpen, atmen, sich drehen, fühlen und die Häufigkeit jedes Wechsels berechnen.
Während Sie zuschauen, amüsieren Sie sich vielleicht oft über die Ungeschicklichkeit und Mühe Ihrer Nachahmung, aber das spielt keine Rolle, diese interessanten Witze sind der Grundstein für die Entwicklung Ihrer Schwimmfähigkeiten in der Zukunft.
Vielleicht sind Sie in den Augen aller bereits der „fliegende Fisch im Schwimmbad“, als erfahrener Schwimmer, der in den Pool geht, um schöne Frauen zu sehen?NEIN, der Spaß am Schwimmen ist dir wichtiger als der Anblick schöner Frauen!
Sie genießen die Freiheit des Wassers in vollen Zügen, leiden aber auch unter der Peinlichkeit, von anderen beobachtet zu werden.Bei jedem Anstieg und Abfall des Wassers spüren Sie die bewundernden Augen um Sie herum, und sogar einige Fans kommen direkt zu Ihnen, um Badetipps zu erhalten.
Vielleicht kommen Sie nur, um den Druck im Wasser abzubauen, Sie sind kein begeisterter Schwimmer, im Wasser sind Sie es gewohnt, zu benommen, zu schweigen oder nachzudenken, aber der Unterschied besteht darin, dass wir im Pool leichter zu beruhigen sind, aber auch leichter zu lachen ...
2. Lassen Sie Ihren Körper jünger aussehen – es geht nicht nur darum, in Form zu kommen und Fett zu verlieren
Wir lieben natürlich Schwimmbäder, weil sie auch viele gesundheitliche Vorteile haben.
Warum Schwimmen beim Abnehmen immer als Sport angesehen wird, denn der Wärmeleitkoeffizient von Wasser ist 26-mal größer als der von Luft, d. h. bei gleicher Temperatur verliert der menschliche Körper im Wasser mehr als 20 Wärme schneller als an der Luft, die effektiv Wärme verbrauchen kann.Die Menschen haben die symmetrischen Muskeln und sanften Kurven gesehen, die das Schwimmen dem Körper verleiht.Aber noch wichtiger sind die Vorteile für die tiefen Knochen und das Kreislaufsystem des Körpers.Schwimmen macht die Skelettmuskulatur elastischer, fördert aber auch die Sekretion von Schmierflüssigkeit in den Gelenkhöhlen, verringert die Reibung zwischen den Knochen und steigert die Knochenvitalität;Beim Schwimmen wird das Muskelgewebe der Herzkammer gestärkt, die Kapazität der Herzkammer wird allmählich erhöht, das gesamte Blutkreislaufsystem kann verbessert werden und der Gesamtstoffwechsel des menschlichen Körpers kann verbessert werden, so dass Langzeitschwimmer dies tun werden sehen jünger aus als ihre Altersgenossen.
Der Zauber des Schwimmens hört hier aber noch nicht auf ... Die australische Schwimmerin Annette Kellerman musste als Kind wegen einer Knochenverletzung ein schweres Eisenarmband am Bein tragen, was dazu führte, dass ihr Körper nicht so schön sein konnte wie der anderer Mädchen im Teenageralter , aber sie veränderte ihren Körper durch Schwimmen und verwandelte sich nach und nach in eine Meerjungfrau und spielte später auch in einem Film mit.
So viele Menschen auf der ganzen Welt lieben das Schwimmen, nicht nur wegen der körperlichen Vorteile, sondern auch, weil es unbeschreiblich gute Gefühle für den Geist hervorruft.
3. Lassen Sie den Geist freier – „Im Wasser haben Sie weder Gewicht noch Alter.“
Wenn sie von ihrer Liebe zum Schwimmen sprechen, werden viele Enthusiasten ihre Geschichten über spirituelles Wachstum erzählen.Im Wasser gewinnt man nicht nur Entspannung, sondern auch Freundschaft und Mut…
„Plötzlich wurde eine riesige Last schwerelos“, schwärmte eine junge Mutter und erinnerte sich an das Vergnügen, in der Karibik zu schwimmen, als sie im fünften Monat schwanger war.Nachdem sie unter pränatalen Depressionen gelitten hatte, ließ sie all ihren Stress im Pool los und verschmolz langsam mit dem hellen und reinen Wasser.Durch regelmäßiges Schwimmen erholte sie sich allmählich von ihrer vorgeburtlichen Depression.
Ein Schwimmer mittleren Alters schrieb in sein Tagebuch: „Das Schwimmen hat mir auch Freunde und Freundschaften gebracht … Manche Menschen treffen wir vielleicht jeden Tag, sagen aber nie ein Wort, aber unsere Anwesenheit und Beharrlichkeit geben uns gegenseitig Ermutigung und Wertschätzung;Wir haben auch mit einigen unserer Poolfreunde zu Abend gegessen, über Schwimmen gesprochen, über das Leben und natürlich über die Kinder.Gelegentlich kommunizieren wir online und informieren uns gegenseitig über Schwimmkenntnisse.“
„Im selben Wasserbecken hat dieses Wasserbecken auch die Distanz zwischen uns verringert, plaudern, reden, kein Nutzen, kein Zweck, nur damit jeder gerne schwimmt……“
Das ist die Kraft des Schwimmens, Menschen einander näherzubringen.Während der Epidemie trainieren und schwimmen alle glücklich!