Krásné věci na koupání: Jarní rovnodennost pominula a dny jarních květin jsou daleko?

Jarní rovnodennost pominula, s přicházejícím mrholením, vítr změkne, vzduch se odhaluje trochu svěží, scenérie je čím dál krásnější.Je vidět, že přicházejí jarní dny a vše se začíná probouzet ze spánku a vše je tak krásné.
"Pokud je život řeka, která tě zavede na místo tvých snů, pak je plavání nevyhnutelným mýtem."Říká to oceněná novinářka a autorka ABC Lynne Cher ve své knize Better to Swim.Ty krásné věci na plavání jsou opravdové vlny v řece našeho života... Pamatujete si na svůj „milostný vztah“ k bazénu?Může změnit vaše tělo, vaši mysl a celý váš život.
1. Každý má svůj vlastní vodní život
Koupaliště je malý svět, kde je také vidět život, každý má svou část vodního života.
Možná jste se právě začali učit plavat a vše o bazénu je čerstvé a ztracené.Kromě tvrdého tréninku budete tiše pozorovat, jak plavci volně cválají, jak vstupovat do vody, protahovat se, pumpovat, dýchat, otáčet se, cítit a počítat frekvenci každé změny.
V procesu sledování vás možná často pobaví nešikovnost a námaha vaší imitace, ale to nevadí, tyto zajímavé vtipy jsou základním kamenem vašeho budoucího růstu plaveckých dovedností.
Možná jste již v očích každého „bazénovou létající rybou“ jako zdatný plavec do bazénu za krásnými ženami?NE, zábava z plavání je pro vás důležitější než pohled na krásné ženy!
Plně si užíváte svobodu vody, ale také trpíte studem, že vás ostatní sledují.Při každém stoupání a klesání vody kolem sebe cítíte zbožňující oči a dokonce si někteří fanoušci přijdou pro tipy na koupání přímo za vámi.
Možná, že jen přijdete uvolnit tlak do vody, nejste vášnivý plavec, ve vodě jste zvyklí omámit, mlčet nebo přemýšlet, ale rozdíl je v tom, že v bazénu se snáze ztišujeme, ale také snadněji se smát…
2. Nechte své tělo vypadat mladší – není to jen o tom, jak se dostat do formy a zhubnout
Bazény samozřejmě milujeme, protože mají také mnoho zdravotních výhod.
Proč je při hubnutí vždy respektováno plavání jako sport, protože součinitel tepelné vodivosti vody je 26krát větší než u vzduchu, to znamená, že při stejné teplotě lidské tělo ztrácí teplo ve vodě více než 20 krát rychlejší než ve vzduchu, který dokáže efektivně spotřebovat teplo.Lidé byli svědky symetrických svalů a hladkých křivek, které plavání přineslo tělu.Ale ještě důležitější jsou přínosy pro hluboké kosti a oběhový systém těla.Plavání činí kosterní svaly pružnějšími, ale také podporuje vylučování mazací tekutiny v kloubních dutinách, snižuje tření mezi kostmi a zvyšuje vitalitu kostí;Při plavání se posiluje svalová tkáň komory, postupně se zvyšuje kapacita srdeční komory, zlepšuje se celý systém krevního oběhu a celkově se zlepšuje metabolismus lidského těla, takže dlouhodobí plavci vypadat mladší než jejich vrstevníci.
Kouzlo plavání tím nekončí… Australská plavkyně Annette Kellermanová musela v dětství nosit na noze těžký železný náramek kvůli kostní lézi, kvůli které nemohla být tak krásná jako ostatní dospívající dívky. , ale plaváním změnila své tělo a postupně se proměnila v mořskou pannu a v budoucnu si zahrála i ve filmu.
Tolik lidí po celém světě miluje plavání, kromě fyzických výhod, ale také proto, že přináší nepopsatelně dobré pocity do mysli.
3, Nechte mysl svobodnější – „Ve vodě nemáte ani váhu, ani věk.“
Když mluvíme o své lásce k plavání, mnoho nadšenců se podělí o své příběhy o duchovním růstu.Ve vodě získáte nejen relaxaci, ale také přátelství a odvahu…
„Najednou se obrovské břemeno stalo beztížným,“ nadšeně vzpomínala jedna mladá matka na potěšení z plavání v Karibiku, když byla v pátém měsíci těhotenství.Jakmile trpěla prenatální depresí, uvolnila všechen svůj stres v bazénu a pomalu splývala se světlem a čistou vodou.Pravidelným plaváním se postupně dostala z prenatální deprese.
Plavec ve středním věku si do deníku zapsal: „Plavání mi také přineslo přátele a přátelství... Některé lidi možná potkáváme každý den, ale nikdy nepromluvíme ani slovo, ale naše přítomnost a vytrvalost se navzájem povzbuzují a oceňují;Také jsme měli večeři s některými našimi přáteli z bazénu, mluvili jsme o plavání, mluvili o životě a samozřejmě o dětech.Občas komunikujeme online a poskytujeme si informace o plaveckých dovednostech.“
"Ve stejném bazénu vody, tento bazén vody také zúžil vzdálenost mezi námi, chat, mluvení, žádná užitečnost, žádný účel, prostě každý rád plave..."
To je síla plavání, která lidi sbližuje.Během epidemie všichni vesele cvičí a plavou!