Красиви неща за плуването: Пролетното равноденствие отмина, а дните на пролетните цветя са далеч?

Пролетното равноденствие отмина, ръми дъжд, вятърът става мек, въздухът се разкрива малко свеж, пейзажът става все по-красив.Вижда се, че идват пролетните дни и всичко започва да се събужда от съня си и всичко става толкова красиво.
„Ако животът е река, която те отвежда до мястото на мечтите ти, тогава плуването е неизбежен мит.“Така казва носителката на наградата на ABC, журналистка и писателка Лин Шер в книгата си Better to Swim.Онези красиви неща в плуването са истинските вълни в реката на нашия живот... Помните ли вашата „любовна афера“ с басейна?Може да промени тялото, ума и целия ви живот.
1. Всеки има свой воден живот
Басейнът е малък свят, където можете да видите и живота, всеки има своята част от водния живот.
Може би току-що сте започнали да се учите да плувате и всичко около басейна е свежо и на загуба.Освен тежки тренировки, тихо ще наблюдавате как плувците галопират свободно, как влизат във водата, разтягат се, помпат се, дишат, обръщат се, усещат и изчисляват честотата на всяка смяна.
В процеса на гледане може често да се забавлявате от непохватността и усилието на вашата имитация, но няма значение, тези интересни шеги са крайъгълният камък за бъдещото ви развитие на плувни умения.
Може би вече сте „летящата риба в басейна“ в очите на всички, като умел плувец, който отива в басейна, за да види красиви жени?НЕ, удоволствието от плуването е по-важно за вас от гледането на красиви жени!
Вие се наслаждавате напълно на свободата на водата, но също така страдате от неудобството да бъдете наблюдавани от другите.С всяко покачване и спадане на водата можете да почувствате възхитените очи около вас и дори някои фенове ще дойдат директно при вас за съвети за плуване.
Може би просто идвате да освободите налягането във водата, не сте запален плувец, във водата сте свикнали да зашеметявате, да мълчите или да мислите, но разликата е, че в басейна ставаме по-лесни за успокояване, но и по-лесно да се смееш...
2. Направете тялото си да изглежда по-младо — не става въпрос само за влизане във форма и загуба на мазнини
Обичаме плувните басейни, разбира се, защото те имат и много ползи за здравето.
Защо, когато става въпрос за отслабване, плуването винаги е уважавано като спорт, защото коефициентът на топлопроводимост на водата е 26 пъти по-голям от този на въздуха, тоест при същата температура човешкото тяло губи топлина във вода повече от 20 пъти по-бързо, отколкото във въздуха, което може ефективно да консумира топлина.Хората са били свидетели на симетричните мускули и плавните извивки, донесени от плуването на тялото.Но още по-важни са ползите за дълбоките кости и кръвоносната система на тялото.Плуването прави скелетните мускули по-еластични, но също така насърчава секрецията на смазваща течност в ставните кухини, намалява триенето между костите и повишава жизнеността на костите;При плуване мускулната тъкан на вентрикула се укрепва, капацитетът на сърдечната камера постепенно се увеличава, цялата система на кръвообращението може да се подобри и общата скорост на метаболизма на човешкото тяло може да се подобри, така че дългогодишните плувци ще изглеждат по-млади от връстниците си.
Магията на плуването не спира дотук... Австралийската плувкиня Анет Келерман трябваше да носи тежка желязна гривна на крака си, когато беше дете, поради костна лезия, което накара тялото й да не може да бъде толкова красиво, колкото другите тийнейджърки , но тя промени тялото си чрез плуване и постепенно се трансформира в русалка, а също така участва във филм в бъдеще.
Толкова много хора по света обичат плуването, освен физическите ползи, но и защото носи неописуемо добри чувства в ума.
3, Оставете ума си по-свободен – „Във водата нямате нито тегло, нито възраст.“
Говорейки за любовта си към плуването, много ентусиасти ще споделят своите истории за духовно израстване.Във водата получавате не само релакс, но и приятелство и смелост...
„Изведнъж огромно бреме стана безтегловно“, въодушевява една млада майка, припомняйки си удоволствието от плуването в Карибите, когато е била бременна в петия месец.Някога страдаща от пренатална депресия, тя освободи целия си стрес в басейна, бавно се сля със светлината и чистата вода.Тя постепенно се възстанови от пренаталната си депресия чрез редовно плуване.
Плувец на средна възраст пише в дневника си: „Плуването също ми донесе приятели и приятелства… Някои хора може да срещаме всеки ден, но никога да не казваме дума, но нашето присъствие и постоянство взаимно се насърчават и оценяват;Вечеряхме и с някои от нашите приятели на басейна, говорихме за плуване, говорихме за живота и, разбира се, за децата.От време на време комуникираме онлайн и си предоставяме информация относно плувните умения.“
„В същия воден басейн, този воден басейн също стесни разстоянието между нас, чат, разговори, без полезност, без цел, просто за всички, които обичат да плуват……“
Това е силата на плуването да сближава хората.По време на епидемията всички спортувайте и плувайте с удоволствие!