Абарона жыцця: кіраўніцтва па прадухіленні ўтаплення

Утапленне з'яўляецца сур'ёзнай праблемай бяспекі, асабліва ў летнія месяцы, калі людзі збіраюцца ў басейны, азёры і пляжы.Прадухіленне ўтаплення мае вырашальнае значэнне, і кожны павінен ведаць наступныя меры бяспекі, каб абараніць сябе і сваіх блізкіх.

 

1. Навучыцеся плаваць:Адзін з найбольш эфектыўных спосабаў прадухіліць утапленне - пераканацца, што вы і члены вашай сям'і ўмееце плаваць.Пры неабходнасці запішыцеся на ўрокі плавання ў сертыфікаванага інструктара.Камфортнае знаходжанне ў вадзе і валоданне базавымі навыкамі плавання могуць мець істотнае значэнне ў надзвычайнай сітуацыі.

 

2. Пастаянна кантраляваць:Ніколі не пакідайце дзяцей без нагляду каля вады, нават на імгненне.Утапленне можа адбыцца хутка і бясшумна, таму прызначыце адказнага дарослага, каб ён сачыў за дзецьмі, калі яны плаваюць або гуляюць у вадзе або вакол яе.

 

3. Выкарыстоўвайце выратавальныя камізэлькі:Калі вы катаецеся на лодцы або ўдзельнічаеце ў водных відах спорту, пераканайцеся, што ўсе носяць выратавальныя камізэлькі адпаведнага памеру і дазволеныя берагавой аховай ЗША.Гэтыя прылады забяспечваюць дадатковую плавучасць і могуць выратаваць жыццё ў надзвычайных сітуацыях.

 

4. Усталюйце бар'еры:Для дамоў з басейнамі або іншымі вадаёмамі ўсталюйце такія бар'еры, як агароджы з самазачыняльнымі і самазамыкальнымі варотамі.Гэтыя бар'еры могуць дапамагчы трымаць маленькіх дзяцей далей ад вады, калі яны знаходзяцца без нагляду.

 

5. Навучыце правілам бяспекі на вадзе:Навучанне дзяцей і дарослых правілам бяспекі на вадзе.Гэтыя правілы павінны ўключаць у сябе не бегаць вакол басейна, не ныраць на плыткаводдзе і не плаваць у адзіночку.

 

6. Будзьце асцярожныя з алкаголем:Алкаголь пагаршае меркаванні і каардынацыю, што робіць яго важным фактарам у многіх выпадках утаплення.Пазбягайце ўжывання алкаголю, калі вы адказваеце за нагляд за іншымі ў вадзе або каля яе.

 

7. Ведайце СЛР:Навучанне сардэчна-лёгачнай рэанімацыі (СЛР) можа быць выратаваннем у надзвычайных сітуацыях з утапленнем.Не забудзьцеся рэгулярна аднаўляць свае навыкі СЛР і заахвочвайце іншых рабіць тое ж самае.

 

8. Будзьце ў курсе надвор'я:Звяртайце ўвагу на ўмовы надвор'я і прагнозы пры планаванні водных заняткаў на свежым паветры.Навальніцы і моцныя плыні могуць павялічыць рызыку ўтаплення, таму вельмі важна быць асцярожнымі і шукаць сховішча пры неабходнасці.

 

9. Сістэма сяброў:Заўсёды плавайце з сябрам, асабліва ў адкрытай вадзе.Прысутнасць каго-небудзь з вамі можа аказаць дапамогу ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.

 

10. Паважайце папераджальныя знакі:Звярніце ўвагу на вывешаныя папераджальныя знакі і сцягі на пляжах і ў басейнаў.Гэтыя знакі прызначаны для вашай бяспекі, і ігнараваць іх можа быць небяспечна.

 

Прадухіленне ўтаплення - гэта калектыўная адказнасць, і яна пачынаецца з інфармаванасці і адукацыі.Выконваючы гэтыя меры бяспекі і прасоўваючы бяспеку вады ў вашым населеным пункце, вы можаце дапамагчы знізіць рызыку ўтаплення і гарантаваць, што кожны можа бяспечна займацца воднымі заняткамі.