Я чуў, што зімовае купанне прыносіць дзесяць забаў, колькі вы ведаеце?

Выхадныя - не купанне, на парозе купанне, надвор'е пахаладала - не выключэнне!Магчыма, гэта таму, што плыўцы знаходзяць задавальненне ад плавання.І цяпер шмат дзе на поўначы ўвайшлі ў зімовы час купання, мы павінны быць шчаслівыя ў купанні, звяртаючы ўвагу на бяспеку… Такім чынам, задавальненне ад зімовага купання, зімовага купання людзям цікава гаварыць, хто можа сказаць некалькі момантаў, але калі кажуць, што дзесяць запар, гэта сапраўды крыху складана.Сёння Xiaobian знайшоў гэты артыкул і падзяліўся ім з вамі.
Шчаслівае паветра
Зімовае плаванне - гэта добраахвотныя практыкаванні і аэробныя практыкаванні.Пры свядомасці ёсць матывацыя, ёсць добры настрой, а «прастуда» разглядаецца не як холад, а як «неабходная для жыцця», «свядомае замярзанне», «гэта смак», і вы бясстрашны .Практыка даказала, што пры моцным холадзе стымулюецца дыхальная сістэма, узбуджаецца настрой, павялічваецца аб'ём лёгкіх, адбываецца роўнае дыханне, з'яўляецца неапісальнае бадзёрае і музычнае пачуццё.
Два бога музыкі кіёсі
Зімовае плаванне - вясёлы і займальны від спорту.Людзі валодаюць духам цікаўнасці і выкліку, зімовае плаванне стымулюе і трэніруе ўсё цела ўнутры і звонку, і ў той жа час атрымлівае задавальненне ад пераадолення цяжкага асяроддзя, нервовая сістэма моцна ўзбуджана, і розум непазбежна ясна, розум гладкі, настрой шчаслівы і задавальненне значнае.
Тры шчаслівыя святла цела
Зімовае плаванне - гэта фізічныя практыкаванні, сонечны від спорту.Зімовае купанне на адкрытым паветры, адначасова атрымліваць асалоду ад сонечным святлом, але таксама выпрабаваць хрышчэнне ветрам і дажджом;Гэта робіць цела і канечнасці адносна развітымі, адказ мерыдыяна хуткі, крок лёгкі, а сіла павялічваецца.Сябры плавання кажуць, што гэтае задавальненне вельмі відавочнае, гэтую сітуацыю можна толькі зразумець, цяжка сказаць.
Чатыры шчаслівай ежы
Зімовае плаванне мае пэўную колькасць практыкаванняў, інтэнсіўнасць і адпаведную інтэнсіўнасць, ні стомленасць, ні стомленасць, фізічную спякоту і значнае спажыванне.Такім чынам, добры апетыт, павелічэнне ежы, лёгкае пераварванне і ўсмоктванне не дадуць лішняга вагі, толькі зробяць цела моцным, карысным для фізічнага і псіхічнага здароўя.
Пяць шчаслівага сну
Зімовае купанне «зацягвае» і ап'яняе.Я глыбока адчуваю, што дзень не плавае, як недахоп чагосьці, усё цела нязручна.Зімовае купанне і круглагадовае купанне сталі важнай часткай жыцця;Рэгулярная праца і адпачынак кожны дзень, колькасная актыўнасць, жыццё адносна рэгулярнае, феномен «біялагічных гадзін» відавочны, натуральны сон, натуральнае прачынанне, спаць добра, і спаць дастаткова, і не спаць.
Шэсць відаў музыкі ствараюць шырокіх сяброў
Зімовае плаванне - гэта як індывідуальны від спорту, так і калектыўны.Кожны год асацыяцыі зімовага плавання на ўсіх узроўнях арганізуюць выставы спаборніцтваў па зімовым плаванні, спаборніцтвы па зімовым плаванні паміж правінцыямі і гарадамі, а таксама мерапрыемствы па запрашэннях у зімовае плаванне ў розных краінах, каб зімовыя плыўцы з усяго свету маглі сабрацца разам і атрымаць асалоду ад зімовых забаў плаваць, і атрымліваць асалоду ад шчасцем зімовага купання!
Сем шчаслівых прыгажунь сэрца
Зімовае плаванне - гэта як арганізаваны від спорту, так і свабодны вольны від спорту.Паміж плавальнымі сябрамі, як сяброўства, так і пачуцці, а не прыналежнасць і інтарэсы, зносіны могуць адкрыць свае сэрцы, раскавана, нічога не сказаць.Асабліва ў сонечныя дні, пасля стымуляцыі холадам, большая частка скуры адкрыта ў купальніку, грэецца на сонцы, балбатае, цёпла, прыгожа, вельмі зручна: ванна пасля плавання больш сумленная, з першага погляду.

Восем задавальненняў павялічваюць веды
Зімовае плаванне - гэта таксама сацыяльны і інтэлектуальны від спорту.Плыўцы прыходзяць з самых розных слаёў грамадства, мужчыны і жанчыны, маладыя і старыя, і многія знакамітасці.Ды і само зімовае купанне мае вялікі вопыт і веды.Дзякуючы кантактам і абмену, несумненна, карысна рэалізаваць навуковае зімовае плаванне, сацыяльную гармонію і палепшыць будаўніцтва духоўнай цывілізацыі.
Дзевяць шчаслівых маленькіх хвароб
Для здароўя карысныя ўсе віды спорту, асабліва зімовае плаванне і круглагадовае.Навуковае зімовае плаванне мае шмат характарыстык, такіх як гладкае, мяккае, аэробнае, лёгкае, збалансаванае, без поту, без шкоды для цела, падыходзіць для ўсіх узростаў, мужчын і жанчын, чатыры поры года, здаровае цела, нават калі час ад часу хварэюць , хутчэй прымі лекі.
Дзесяць задавальненняў падаўжаюць жыццё
Зімовае купанне і плаванне на працягу ўсяго года, падаўжэнне жыцця, несумненна, відавочна.У камандзе па зімовым плаванні шмат старых людзей, якія настойваюць на зімовым плаванні гадамі і месяцамі, а іх стыль і менталітэт больш чым на 10 гадоў меншыя за іх рэальны ўзрост.Зімовае купанне робіць іх маладзей і здаравей!