سمعت أن السباحة الشتوية فيها عشرة متعة، كم واحدة تعرفها؟

عطلة نهاية الأسبوع ليست السباحة في الطريق للسباحة، والطقس يصبح باردا ليست استثناء!ربما يكون هذا لأن السباحين يجدون متعة في السباحة.والآن دخلت العديد من الأماكن في الشمال وقت السباحة الشتوي، يجب أن نكون سعداء بالسباحة مع الاهتمام بالسلامة… لذا فإن متعة السباحة الشتوية، يهتم الناس بالسباحة الشتوية بالحديث عنها، من يستطيع أن يقول بضع نقاط، ولكن إذا قيل أن عشرة متتالية، فهو في الواقع صعب بعض الشيء.اليوم، وجدت Xiaobian هذه المقالة وشاركتها معك.
هواء سعيد
السباحة الشتوية هي تمرين تطوعي وتمارين هوائية.مع الوعي، هناك دافع، وهناك حالة ذهنية جيدة، ولا يُنظر إلى "البرد" على أنه بارد، بل "ضروري للحياة"، و"التجميد الواعي"، و"هذا هو الطعم"، وأنت لا تعرف الخوف. .وقد أثبتت الممارسة أن البرد القوي يحفز الجهاز التنفسي، وتتحمس أرواح الناس، وتزداد سعة الرئة، ويكون التنفس سلسًا، وينشأ شعور منعش وموسيقي لا يوصف.
اثنان من إله الموسيقى كيوشي
السباحة في فصل الشتاء هي رياضة سعيدة ومثيرة.يتحلى الإنسان بروح الفضول والتحدي، فالسباحة الشتوية تجعل الجسم كله محفزاً وممارساً داخلياً وخارجياً، وفي الوقت نفسه تتمتع بمتعة التغلب على البيئة الصعبة، ويثير الجهاز العصبي درجة عالية من الإثارة، ولا مفر من أن العقل صافية، والعقل سليم، والمزاج سعيد، والسرور كبير.
ثلاثة ضوء الجسم سعيد
السباحة في فصل الشتاء هي ممارسة بدنية، رياضة الشمس.السباحة في فصل الشتاء في الهواء الطلق، والتمتع بأشعة الشمس في نفس الوقت، ولكن أيضا من ذوي الخبرة معمودية الرياح والمطر؛وهذا يجعل الجسم والأطراف متطورة نسبيًا، وتكون استجابة الزوال سريعة، والخطوة خفيفة، وتزداد القوة.يقول أصدقاء السباحة أن هذا النوع من المتعة واضح جدًا، ولا يمكن فهم هذا الموقف إلا من الصعب قوله.
أربعة طعام سعيد
للسباحة الشتوية قدر معين من التمارين، وكثافة وكثافة مناسبة، فلا تعب ولا تعب، وحرارة جسدية واستهلاك كبير.ولذلك فإن الشهية الجيدة، وزيادة الطعام، وسهولة الهضم والامتصاص، لن تزيد الوزن، بل ستزيد الجسم قوة، ومفيدة للصحة البدنية والعقلية.
خمسة نوم سعيد
السباحة في الشتاء "إدمانية" ومُسكرة.أشعر بعمق أن اليوم لا يسبح، مثل عدم وجود شيء ما، والجسم كله غير مريح.أصبحت السباحة الشتوية والسباحة على مدار العام جزءًا مهمًا من الحياة؛العمل المنتظم والراحة كل يوم، والأنشطة الكمية، والحياة منتظمة نسبيا، وظاهرة "الساعة البيولوجية" واضحة، والنوم الطبيعي، والاستيقاظ الطبيعي، والنوم الجيد، وكلاهما ينام بما فيه الكفاية، ولا ينام.
ستة أنواع من الموسيقى تجعل الأصدقاء على نطاق واسع
السباحة الشتوية هي رياضة فردية ورياضة جماعية.في كل عام، تنظم جمعيات السباحة الشتوية على كافة المستويات مسابقات استعراضية للسباحة الشتوية، ومسابقات السباحة الشتوية بين المقاطعات والمدن، وفعاليات دعوة للسباحة الشتوية لمختلف البلدان، حتى يتمكن السباحون الشتويون من جميع أنحاء العالم من التجمع معًا والاستمتاع بمتعة الشتاء السباحة، والتمتع بسعادة السباحة في فصل الشتاء!
سبعة جمال القلب السعيد
السباحة الشتوية هي رياضة منظمة ورياضة حرة فضفاضة.بين أصدقاء السباحة، صداقة ومشاعر، ولا انتماء واهتمامات، التواصل يمكن أن يفتح قلوبهم، بلا قيود، لا شيء ليقوله.خاصة في الأيام المشمسة، بعد التحفيز البارد، يتعرض معظم الجلد في ملابس السباحة، ويستمتع بأشعة الشمس، ويتحدث، دافئًا، وجميلًا، ومريحًا للغاية: الحمام بعد السباحة أكثر صدقًا، في لمحة.

ثماني متع تزيد العلم
كما تعتبر السباحة الشتوية رياضة اجتماعية وفكرية.السباحون يأتون من جميع مناحي الحياة، رجالا ونساء، صغارا وكبارا، والعديد من المشاهير.والسباحة الشتوية نفسها لديها الكثير من الخبرة والمعرفة.من خلال الاتصال والتبادل، من المفيد بلا شك تحقيق السباحة الشتوية العلمية والوئام الاجتماعي وتحسين بناء الحضارة الروحية.
تسعة مرض صغير سعيد
جميع أنواع الرياضة مفيدة للصحة، وخاصة السباحة في فصل الشتاء والسباحة على مدار السنة.تتميز السباحة الشتوية العلمية بالعديد من الخصائص، مثل سلسة، ناعمة، هوائية، خفيفة، متوازنة، لا عرق، لا ضرر للجسم، مناسبة لجميع الأعمار، رجال ونساء، أربعة فصول، جسم صحي، حتى لو كان في بعض الأحيان يعاني من مرض بسيط. ، تناول بعض الأدوية قريبًا.
عشر متع تطيل العمر
السباحة في الشتاء والسباحة على مدار العام، فإن إطالة العمر أمر واضح بلا شك.هناك العديد من كبار السن في فريق السباحة الشتوية، الذين يصرون على السباحة الشتوية لسنوات وأشهر، وأسلوبهم وعقليتهم أقل من أعمارهم الحقيقية بأكثر من 10 سنوات.السباحة في الشتاء تجعلهم أصغر سناً وأكثر صحة!