በበጋ ወቅት የቤት ውስጥ የአትክልት የቤተሰብ ሙቅ ገንዳ ውስጥ የመጥለቅ ጥቅሞች
የበጋው ሙቀት እየጠነከረ ሲሄድ, ዘና ለማለት እና ለመዝናናት መንገዶችን እንፈልጋለን.ይህንን ለማግኘት የሚያስደስት አንዱ መንገድ በእራስዎ የአትክልት ቦታ ውስጥ በቤተሰብ ሙቅ ገንዳ ውስጥ መታጠብ ነው.በቤትዎ የአትክልት ስፍራ የቤተሰብ ሙቅ ገንዳ ውስጥ ዘልቆ መግባት በበጋው ወራት በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ ሊሆን የሚችልባቸው አንዳንድ አሳማኝ ምክንያቶች እዚህ አሉ።
የበጋ ሙቀት እፎይታ;በጋ ከሙቀት እና የፀሐይ ብርሃን ጋር ተመሳሳይ ቢሆንም ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ይሆናል።በቤተሰብ ሙቅ ገንዳ ውስጥ ማጥለቅ ተቃራኒ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን የሙቀት መጠኑን ከወትሮው በትንሹ ማቀዝቀዝ ከቤት ውጭ ካለው ሙቀት ጋር የሚያድስ ንፅፅርን ይሰጣል።ከቤት ውጭ እየተዝናኑ ለማቀዝቀዝ በጣም ጥሩ መንገድ ነው።
የጡንቻ መዝናናት;ከቤት ውጭ ንቁ ሆነህ ወይም የዕለት ተዕለት ጭንቀቶችን ስትቋቋም፣ የቤተሰብ ሙቅ ገንዳ ውስጥ መግባት ጡንቻህን ዘና ለማድረግ ይረዳል።ሞቃታማው ውሃ የደም ዝውውርን ያበረታታል, ይህም በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ውጥረትን እና ህመምን ያስወግዳል.ይህ በጣም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማገገሚያ መሳሪያ ወይም ከረዥም ቀን በኋላ የሚያረጋጋ መድሃኒት ያደርገዋል።
የጭንቀት እፎይታ;የውሃው ረጋ ያለ ተንሳፋፊነት ከሙቀት ጋር ተዳምሮ በሰውነት እና በአእምሮ ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ ይፈጥራል.እንደ ኮርቲሶል ያሉ የጭንቀት ሆርሞኖችን መጠን በመቀነስ ኢንዶርፊን እንዲለቀቅ ያደርጋል፣ ይህም የተፈጥሮ ስሜት አሳንሰር ነው።ይህ የመዝናናት ምላሽ ለተሻለ የእንቅልፍ ጥራት እና አጠቃላይ ደህንነት አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል.
ማህበራዊ ግንኙነት፡በአትክልትዎ ውስጥ ያለው የቤተሰብ ሙቅ ገንዳ ለቤተሰብ እና ለጓደኞች መሰብሰቢያ ሊሆን ይችላል.አብሮ ለመዝናናት፣ ታሪኮችን ለመለዋወጥ እና እርስ በርስ ለመደሰት ምቹ እና መቀራረብን ያቀርባል።ይህ ማህበራዊ ገጽታ የበጋ ልምድዎን ሊያሳድግ እና ግንኙነቶችን ሊያጠናክር ይችላል.
የቆዳ እንክብካቤ ጥቅሞች:በበጋ ወቅት የፀሐይ መጋለጥ አንዳንድ ጊዜ ወደ ደረቅነት ወይም የቆዳ መቆጣት ሊያመራ ይችላል.በቤተሰብ ሙቅ ገንዳ ውስጥ በተጨመሩ እርጥበታማ ወኪሎች ወይም የተፈጥሮ ዘይቶች መታጠብ ቆዳዎን ያጠጣዋል እና ይለሰልሳል።ሞቃታማው ውሃ ቀዳዳዎችን ይከፍታል, ይህም እነዚህን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በተሻለ ሁኔታ ለመምጠጥ ያስችላል.
የውበት ማሻሻያ;ከጤና ጥቅሞቹ ባሻገር፣ የቤተሰብ ሙቅ ገንዳ የአትክልትዎን ውበት ሊያጎላ ይችላል።ከቤት ውጭ ያለውን ቦታ የሚያሟላ ዘና ያለ ሁኔታን በመፍጠር እንደ የትኩረት ነጥብ ያገለግላል።ጸጥ ያለ ቦታን ለመፍጠር በብርሃን፣ የመሬት አቀማመጥ ወይም በዙሪያው ባሉ መቀመጫዎች ለግል ማበጀት ይችላሉ።
ምቾት እና ግላዊነት፡እንደ የሕዝብ ገንዳዎች ወይም የውጪ ስፓዎች፣ በገዛ ጓሮዎ ውስጥ የቤተሰብ ሙቅ ገንዳ መኖሩ በፈለጋችሁት ጊዜ የመድረስ ምቾትን ይሰጣል።በዙሪያዎ ያለውን የተፈጥሮ ውበት እየተዝናኑ ያለ ትኩረት የሚስቡበት የግል ማፈግፈግ ያቀርባል።
ለማጠቃለል፣ በበጋ ወራት በአትክልትዎ ውስጥ የቤተሰብ ሙቅ ገንዳ ውስጥ ማጥለቅ ከአካላዊ መዝናናት ጀምሮ እስከ አእምሮአዊ እድሳት እና ማህበራዊ ትስስር ድረስ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል።ሞቃታማ የአየር ሁኔታን በተሻለ ሁኔታ በመጠቀም አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ነው።ብቻውንም ሆነ ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር፣ ይህ ዘና የሚያደርግ ማፈግፈግ በበጋው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ተወዳጅ አካል ሊሆን ይችላል፣ ይህም የመጽናኛ እና የመረጋጋት መቅደስን ከቤትዎ ውጭ ያደርጋል።